您好！我是毓琳～ 從我踏足心理的領域以來，不論在高風險的家庭中、在學校求學的學子們、在社區諮商所的來談者們、以及在求診的患者們，甚至在我自己身上，都可以瞥見「創傷」無所不在，這讓我想要進入創傷治療的領域學習，希望更能協助來到我面前被創傷影響到自我價值、關係、職涯、學習、生活...等等層面的求助者。於是，我進入ＥＭＤＲ（眼動減敏與歷程更新）的專業創傷領域深耕學習。

當我開始運用ＥＭＤＲ協助來到我面前的求助者後，我看見許多願意重新面對過往的創傷事件的求助者，開啟了嶄新的人生，在不受創傷反應的掌控下，生活得更加幸福！

ＥＭＤＲ是透過我們內建的「自我療癒機制」進行創傷的療癒，讓我們在療傷後，大腦可以回復適應性（健康）的訊息處理模式，就不用再為了保護我們的安全而「過度警覺」，甚至產生「假警報」，讓我們落入「一朝被蛇咬、十年怕草繩」的「風聲鶴唳」中，使我們的生活及關係失去了與實際情形的連結，或惶惶度日、或怒氣一觸即發、或鎮日抑鬱寡歡、或長期不明原因的痠痛......等；我們就可以擁有更高度的自我掌控感及自由度面對我們的人生，幸福感自然也會提升！

看到這裡，您有沒有開始對您的人生產生不同以往的期待呢？歡迎您來與我聊聊這個神奇的自我療癒機制是如何啟動的？又將可能帶來怎樣的改變！