成癮議題

網路成癮有解方--人生可以不迷「網」

3C產品和網路科技的演進，讓我們可以遊走進出於網路虛擬世界與現實世界之間，顛覆人們對世界運作的想像，為我們的生活帶來巨大影響。由科技發展形塑的社群關係和價值觀，也深深影響了現在許多新世代人們的自我認同。進入後疫情時代，講求減少接觸，很多事務（購物、工作和娛樂）都可透過無遠弗屆的網路科技處理與滿足時，內心的安穩喜悅與滿足是不是也能透過網路而獲得呢？透過小故事，也整理列出幾項參考方向，建立更為多元平衡的生活模式。與人連結，創造真實正向人際關係。青少年需父母關懷，協助設定限制。培養休娛樂，接觸大自然，創造美感經驗。尋求協助，找回內在失落的那片拼圖。

醉酒

有心理學家研究酒精造成的影響後，提出了一個概念：「短視」。指得是，酒精的主要效果是窄化我們的情緒和心理視野，導致人們只能了解表層和立即的經驗，進而對行為和情緒產生不成比例的影響。