長大的孩子在等父母道歉，老去的父母在等孩子感謝…《媽媽的悔過書》寫下虎媽最沉痛自白

在我的諮商工作中，也常可看到這般比悲傷更悲傷的故事上演著：父母明明是愛孩子的，但父母的用心孩子卻絲毫不領情，反倒恨父母入骨，甚至想以自我毀滅作為報復父母的終極手段，就像作者女兒對作者的告白一般。

在諮商室中,陪伴個案從「他應該」走向「我們可以」

上一篇文章談到親密關係中的邊界感與失落,引起許多迴響。本篇將從諮商師的視角,分享當個案帶著關係困擾進入諮商室時,我們如何陪伴他們看見需求差異、發展溝通能力,並在關係中找到平衡或做出適合自己的選擇。

我對我們關係感到厭倦?-婚姻無聊的研究

時常聽到許多交往多久或結婚已久的伴侶會埋怨「在一起很無聊」、「沒什麼花火」。而無聊也成為許多關係問題的地雷，外遇問題(Gillen, 2013)與關係滿意的問題(Tsapelas et al., 2009)。

你的動不了、不想動，只是你的「狀態」，不是你的「失敗」

當自己覺得好像處於低潮、什麼都不想動、無力動的時候，記得練習提醒自己：「我現在只是處於某種的狀態，而不是一個失敗者、無能者。」

當邊界感成為關係的試金石：從分手失落中 找到更真實的自己

在諮商室裡，我常聽到這樣的困惑：「為什麼我覺得他跟異性太親近了，但他卻說我想太多？」、「到底是我太敏感，還是對方真的不尊重我？」

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