吳欣致

諮商心理師

諮心字第004376號

專長議題

● 生涯發展與生活調適 兒童/青少年/成人發展、中年危機、退休適應、老年生活

想要有不一樣的發展…但我…
好像也都還好，但不知道為什麼我…
我不知道自己是誰？該往何處去？
為什麼我只能受困在這裡…
不知道這一切對我有何意義？

● 焦慮/憂鬱 看見與陪伴自身狀態、了解症狀背後之重要訊息、發掘個人資源與潛能、提升生活品質與調適能力

怎麼辦，我是不是完了…
老是這樣我真的覺得很煩、很糟…
別人都叫我不要想太多，我好痛苦…
不懂為什麼我會這樣…
我覺得一切都是自己的問題…

● 創傷(霸凌、性侵害、家暴) 陪伴與安頓身心狀態、連接個人資源、了解創傷的的影響、復健創傷毀壞的內在功能

我是活著但我常常覺得自己早就死了…
我沒辦法好好過我想要的生活…
那些恐怖的東西就是不放過我…
說不出來…但我總是莫名的很痛…

● 關係(衝突、失落、經營) 探索關係的型態、看見彼此對關係的影響、促進交流與對話、共同發展新的關係模式

在一起後，他/她就變得不一樣了…
我們老是吵吵吵，但事情還是那樣無解…
他/她居然這樣背叛我…
受不了這關係但好像也只能拖著…
他/她就是只在意自己家人/朋友…只有我在意這個關係/家…
發生了這些事，這個家現在不知道要怎麼辦…
我們家這樣很久了…但是…

● 性別(同志、性別歧視) 看見與接納自身狀態、看見外在系統對個人的影響、發掘與接納個人特質和潛力、活絡受困的各種發展面向、恢復個人面對系統的能動性

他們這樣對待我真的讓我很傷…
我知道自己不一樣，所以我…
好不容易用許多方法陪自己度過重重關卡，但是…
到現在還是沒辦法不緊張害怕…

重要經歷

藝術治療師
桃園矯正學校─ 個別諮商、團體帶領
若水國際資訊公司─ 員工心理諮詢與心理知能提升
旭立文教基金會─ 直觀式歷程繪畫團體帶領、青少年/成人個別諮商
花蓮中途學校─ 學生藝術療育陪伴、自我探索團體
臺北市立聯合醫院和平院區精神科─ 青少年/成人個別、團體藝術治療
臺北縣立單親家庭服務中心─ 兒童/青少年個別、團體藝術治療

不論我們身處高山、低谷或小徑，黑暗、光明或混沌，都在屬於自己的旅程上。然而旅途中的風景，有時確實能困住我們，以為這就是全部了，以為就只能這樣了，但其實，生命比我們以為的還要開闊、廣大，只是我們需要挪一挪、動一動，才有機會看見。心理工作也就是這挪一挪、動一動，就像我們僵硬的身體，需要按摩與放鬆，僵硬的心靈，也同樣需要這些。

我是欣致心理師，擅長運用藝術治療與意象式言談諮商來進行心理工作。自發性創造與意象對我來說就是老朋友，在我身處困境時，陪伴著我、回應著我、引導著我，他們是來自自身內在深處的智慧語言。在與您一起進行的心理工作中，我會是一個陪伴同行者，漸進了解您的個人狀態與需要，一起尋找適合您個人的探索方式，引導運用自發性創造跟意象表達(如圖像、雕塑、書寫等，無須專業技能)，對自身狀態產生更多看見與理解、釐清個人混亂與糾結的部分、找回潛在資源、價值及發展方向，建構專屬您個人的自癒機制。