陳俐伶
諮商心理師（內湖）
諮心字第001906號
專長議題
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心理動力/客體關係/創傷知情取向的成人心理諮商
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威信型/客體關係遊戲治療與沙遊治療的兒童心理評估與諮商
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親職教養議題 親職角色之壓力、教養風格評估、育兒壓力、親子關係衝突與修復
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兒童青少年之心理諮商 拒(懼)學、自閉症光譜之學校適應與諮商、網路成癮、ADHD、情緒調節障礙
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失落哀悼與創傷陪伴 早期經驗的梳理、童年創傷、霸凌、失親、性創傷、PTSD
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親密關係 婚前諮商、分手復合離婚等抉擇、伴侶間衝突與溝通
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情緒調節與壓力調適 失眠、憂鬱與焦慮、自我傷 害議題、職場壓力調適
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人際困擾 人際界線覺察、自我價值、自我分化之人際模式探討
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家庭關係 原生家庭經驗探索、關係分化與界限梳理、衝突與溝通、重組/單親家庭適應
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女性生產議題之陪伴 備孕、不孕、流產等心理調適、產前產後憂鬱
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牌卡應用之正向陪伴
重要經歷
- 台北市立教育大學心理與諮商學系 碩士
- 實習諮商心理師之督導
- 戒菸專線服務中心晤談員
- 芥菜種基金會晤談員
- 心園心理治療所初談助理
- 實踐大學學諮中心全職實習心理師
- 台灣科技大學資源教室輔導老師
- 新北市國小輔導教師/輔導暨諮商專業社群召集人
- 兒少保宣導種籽講師
「生命裡的每一次崩潰與失落，都值得被溫柔擁抱。」
Hi~我是陳俐伶諮商心理師，我常在諮商室與日常生活的交錯中體會到：生命中的危機與煩惱，其實從來沒有大小之分。
對孩子來說，早上少帶了鉛筆盒，就是整個世界的傾塌；對成人而言，工作與生活的失衡、說不出的孤單、或是深藏在心底的悲傷與失落，同樣也是令人窒息的黑洞。當杏仁核爆炸、情緒瀕臨瓦解的那刻，我們最需要的，從來不是冰冷的道理、別人的評價，或是被提醒「你應該怎麼做」。我們真正渴望的，不過是有人能安靜地接住我們的眼淚，理解我們一路走來的傷與不容易，陪著我們在黑暗裡待一會兒，再一起慢慢走出來。
心理諮商對我而言，就像我所鍾愛的花藝一樣，每一株花草，都有它天生獨特的姿態。在諮商室內，我從來不是想去改變一個人，而是試圖的去理解，溫柔地等待與陪伴。在這安全的架構中，我不希望把你塞進任何社會或他人的框架中，而是陪你一起梳理情緒的脈絡，找回照顧自己的力量。歡迎你來到這裡，讓我們一起慢下來。給自己一個被理解、被擁抱的機會，學會照顧自己的感受，活出屬於你最優雅而燦爛的樣子。
