從媛婷

從媛婷

諮商心理師

諮心字第004902號

專長議題

  • 職涯規劃

職場工作適應及壓力因應、生涯轉換

  • 傷痛復原力

  • 心理韌性探索

  • 內心衝突對話

  • 自我價值賦能

釐清他人眼光、分化外在期待與標準、自我概念覺察

  • 內在成長療癒

  • 自信心練習

  • 情緒調節

焦慮困擾、挫折委屈調適

  • 親密關係經營

感情經驗梳理、培養安全感

  • 人際互動修復

重建信任感、失落安撫

  • 原生家庭相處

家庭界限建立、親職化鬆綁、親子溝通、童年經歷敘說

  • 生活負荷平衡

  • 生命意義追尋

  • 身體記憶體察

  • 心理劇

  • 完形治療夢工作

重要經歷

  • 臺北市立大學心理與諮商學系 碩士
  • 東吳大學心理系 學士
  • 擁抱心理諮商所 諮商心理師
  • 政治大學身心健康中心 全職實習心理師
  • 完形專訓 結訓者
  • 人際歷程治療及系統取向課程 結訓者
  • 各學齡層 團體帶領者
  • 媒介結合主題式 工作坊 領導者
  • 政治大學 身心健康中心 初談員
  • 政治大學 身心健康中心 兼職實習心理師
  • 社區心理諮商所 見習者
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嗨~親愛的你,在煩惱什麼呢? 不論是在面對自我或關係,我們都希望成為獨立自主的個體,同時也渴望著擁有愛與隸屬的滋養 或許在追尋的路途上⋯發生了衝突、受了傷 嘿~那也別氣餒!我們都值得好好被珍惜與對待 就讓我陪著你,一起開啟這趟修復及探索之旅 分擔在這路途中的酸甜苦澀,重拾起完整的自己 即使不完美,都將是自我故事中,最閃耀獨特的主角✨

“you are the master of your fate you are the captain of your soul”

期待每個人都能如實地成為自己 —別忘了做自己最好的陪伴,告訴自己:It's okay not to be okay. 給自己一點獨處的時間與空間,多一些理解與善待 藉由諮商的體驗,讓自我擁有更多元與彈性的聲音 若你習慣有方向能引領,不妨可聽聽我的回饋 若你感到未知不安而躊躇,我可以協助你探尋 若你內心混雜著混亂衝突的聲音,我能幫忙具體分化來釐清。

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專業文章

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