
鄭凡宇
諮商心理師
諮心字第007623號
專長議題
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情緒取向心理治療(EFT)
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結構家族系統取向 互動模式、家庭角色與界線、家庭次系統與權力結構
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心理劇運用於個別諮商 以「經驗取向」、「系統取向」為主、「心理動力」為輔,透過具象化處理Intra-psychic(心理內在關係)與Inter-personal(人際與外在關係)議題。
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卡牌媒材輔助諮商 情緒探索與表達、內在經驗具象化、自我理解、關係議題探索、內在衝突整理
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情緒困擾與壓力調適 焦慮、憂鬱、失眠、生活與工作壓力、情緒調節、非理性信念、情緒壓抑、自傷與自殺意念相關議題
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自我探索與自尊議題 自我價值感低落、自信不足、自我概念探索與重塑、自我接納、內在衝突、自我認同、內在需求探索
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伴侶與親密關係 依附關係、單戀與暈船、曖昧關係、親密關係經營、伴侶溝通、價值觀衝突、童年經驗對親密關係的影響、情緒勒索、關係中的孤獨與失落、失戀及分手調適
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原生家庭與親子關係 親子衝突、長子女角色與家庭期待、家庭角色與界線、親職化子女、家庭互動模式、原生家庭經驗影響、家庭關係調適
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人際關係與溝通 人際關係建立與維繫、關係界線拿捏、人際衝突、人際溝通技巧、人際互動模式探索、關係中的自我定位
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生涯與職涯探索 職業倦怠、工作壓力、職涯探索與規劃、生涯轉換、人生方向與價值澄清、生命意義感探索
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成人心理健康與精神疾病生活適應 精神官能症相關困擾、精神疾病生活適應、心理社會功能調適、疾病經驗與自我認同
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青少年諮商 學業壓力、情緒困擾、親子衝突、同儕關係、校園霸凌、中途離校與復學適應、更生少年心理與生活適應、ADHD/ASD生活適應、自我認同、性別、性傾向與情感探索、生涯規劃
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LGBTQIA+ 多元性別議題 親密關係、暈船與失戀、開放式關係、非典型親密關係探索與協商、性別認同與性傾向探索、性別與性傾向流動、欲出櫃前討論及執行、被出櫃陷入情緒的父母、性別不安
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男性心理與性別角色議題 男子氣概與陽剛文化、男性情緒壓抑、情感表達困難、社會性別角色期待與壓力、男性自我價值與認同、親密關係挫折、成癮行為與相關心理困擾
重要經歷
- 國立臺北藝術大學 學生諮商中心 全職實習 諮商直接服務572.5小時
- 同德中學、精誠中學、正德國中、士林國中 個別與團體輔導教師 141小時
- 同志諮詢熱線 家庭小組 輔導志工 66小時
- 衛生福利部彰化醫院 日間病房、心理劇&精神科門診、戒毒團體 兼職諮商實習 172小時
- 大專演講:生涯議題、出櫃教戰守則
- 國中綜合活動輔導專長教師證 (證字11501889)
- 中等輔導教師專長教師證
- 國立彰化師範大學 輔導與諮商學系碩士班 畢業
- 國立彰化師範大學 性別平等學程、復健諮商學程
- 中國文化大學 心理輔導學系&教育學程修畢
- 美國 NAHA 芳療Level 1
「每段生命,皆有其獨特的故事;每份困頓,亦有需要被好好理解的脈絡。願諮商成為一處安心停泊的港灣,讓疲憊的心有所安放,在理解與覺察中,重新尋回內心的方向與力量。」
人生途中,難免遭逢困境與迷惘。無論是工作、家庭,抑或親密關係,有時即使傾盡心力,仍感疲憊與徬徨。那些難以言說的委屈、反覆縈繞的情緒,以及獨自承擔的辛苦,都值得被好好理解與承接。
我始終相信,每一種情緒,都承載著渴望被看見的內在需要;每一份困擾,亦有其獨特的生命與關係脈絡。因此,我珍視深刻的理解與承接,也重視現實困境的梳理與化解。 願我們能在覺察中細細梳理生命經驗,讓理解成為改變的起點,讓內在的力量逐漸綻放。
對我而言,諮商不只是重新認識自己的旅程,也是尋找改變與解決之道的歷程。我願陪你一同撥開情緒與外在期待的迷霧,看見內心真正珍視的事物,並將這份理解化為實際的選擇與行動,逐步走出困境。
謝謝你一路努力走到這裡。願我們有緣相遇,讓心有所安放,讓困惑逐漸明朗,帶著對自己的理解與溫柔,從容啟航,走向屬於自己的生命旅程。




