台北心理諮商挑選必讀8要點:公開心理諮商師推薦名單

台北心理諮商挑選必讀8要點:公開心理諮商師推薦名單
編輯部

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2022-06-12更新

2022-03-15發佈

心理諮商

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台北心理諮商所怎麼選?為何推薦找自費台北諮商?如何挑選合適的台北心理醫生?本篇為您解答,另提供台北心理諮商師與台北心理諮商推薦所推薦名單,邀您一同來擁抱心理。

為什麼要選自費諮商所?台北心理諮商所怎麼挑?

自費台北諮商有什麼好處?

也許您會好奇,台北市心理諮商明明有許多據點,部分甚至提供免費服務,但為什麼自費的台北心理諮商所仍是許多人的首選?讓我們從幾個面向分析給您參考:

1.免費資源有身分的限制

舉例來說,不論是國、高中或大學校園機構的諮商室/輔導室,通常只輔導該校學生,如果您不具有該校學生身分是無法獲得服務的

2.公家機構資源非常有限

現代成年人本身就有來自各界的壓力,都市人的步調和緊湊的生活方式尤其讓人精神緊繃,因此像是台北社區機構或政府單位補助的衛生中心/衛生所等地點,基本上心理諮商服務都是供不應求的,品質暫且不提,想預約可能連冷門時段都一位難求

3.健保給付怕有看診紀錄

有些醫療院所有提供健保補助的心理諮商,但也有部分醫療院所或台北心理治療所等有自費的心理諮商,雖然可能有微薄的健保給付,不過卻會留下看診紀錄

4.並非與諮商師專業相符

免費台北心理諮詢或心理衛生中心的心理師不少是採輪班制,民眾能預約到的時段較短,提供服務的心理師卻未必擅長您困擾的領域,這裡的資源當然可以提供一定的成效,但如果期待與自己更適配的心理師,還是可以考慮自費心理諮商。

綜括以上原因,相較之下自費台北心理諮商所的優點就顯得親切許多:

  • 預約沒有身分限制,只要您有需要都能獲得服務
  • 心理諮商所有專人與您接洽,為您安排合適時段
  • 自費的台北心理諮商不會讓您留下健保看診紀錄
  • 透過初次晤談了解問題,安排合適的台北心理師

為什麼建議選自費台北心理諮商?

但市面上的台北心理治療/諮商所這麼多,看起來眼花撩亂,我該怎麼挑呢?接下來就提供大家幾個考慮要點。

如何挑選合適的台北諮商所?

如何挑選合適的台北諮商所?

1.選擇方便或喜愛的地點

如果可以,面對面與諮商師面談是優先選項,實際感受專家的話語和引導,因此選擇方便的台北心理諮商所是不錯的選擇。

交通方便很重要,選擇離家或公司較近的地點可減少前往的阻礙,避免惰性戰勝需求;若特意選擇遠離生活圈的場所,交通的便利性就更加重要了,好找、好抵達的區域絕對會讓療程推進更輕鬆。

另外,到熟悉或喜愛的區域也是不錯的選擇,有助於降低心理壓力、保持愉快的心情接受面談。

2.檢查是否為合格諮商所

只有取得開業所在地直轄市、縣/市主管機關核准的諮商所才能合法執業,通常合法的台北心理諮商所會有專屬的「立案號碼」,例如:北市衛心字第XXXXXXXXXX號,挑選前不妨提前確認,以保障自己的權益。

3.上網事先查看所內環境

通常台北心理諮商所都有設立官網,建議您可以先進到網站頁面查看所內環境是否乾淨明亮,以及對諮商室的大小、風格、隱密性滿不滿意等,只有舒適、能給你安全感的環境,才能幫助您敞開心扉,放心與諮商師溝通

4.參考其他案主諮商評論

別人的經驗也可成為評估的指標之一,事先了解該諮商所的服務狀況,有助於篩選更合適的場所,對心理諮商的要求也不會有不切實際的期待。

5.考量自己能負荷的價格

心理諮商費用絕對是案主重要的考量選項之一,因為諮商次數普遍落在4~6次左右(甚至以上),從長遠經濟成本來看,選擇自己能負擔的價格區間才是長久之計。

不僅諮商所需要挑選,物色合適的諮商心理師也是事前重要的功課,但台北諮商師這麼多,有哪些挑選要點?讓我們一一為您解答。

如何挑選合適的台北心理師?

雖然在口語上或利用網路查詢時習慣搜「台北心理醫生、台北諮商師、台北心理諮商師,或是心理諮商師 台北、台北諮商師推薦、心理醫生推薦 台北、心理諮商師推薦 台北」等關鍵字,但其實正確的職稱應該是「諮商心理師」,或統稱為心理師即可。

如何挑選合適的台北心理師?

1.是否擁有合格證照

挑選台北諮商心理師的首要重點絕對是確認他/她是否具有合格執照,通常可執業的合格諮商師都有專屬的「諮心字號」,可以先查詢確認。

2.查看專業領域是否符合需要

如果您需要婚姻伴侶相關的諮商服務,但對方卻比較擅長成癮議題,甚至該所根本沒有符合您需求的主題項目,為了保持良好體驗及效果,加上諮商心理師台北符合資格的人數也不少,建議還是尋求其他諮商所的協助吧!

3.選擇能讓你感到信任的性別

雖然性別並不是衡量諮商心理師專業與否的標準,但如果您的困擾較難以啟齒,或是因為個人經驗,對同性或異性有恐懼的傾向,這時選擇1位讓你感到安全、信任的諮商心理師對於面談是有加分效果的。

以上統整的幾個挑選台北心理諮商所及諮商心理師的要點,希望對大家都有幫助,如果您想更快得知哪間諮商所符合這些條件,我們提供您1個不會後悔的選擇!

台北心理諮商推薦:擁抱心理諮商所

心理諮商台北推薦「擁抱心理」的原因

擁抱心理諮商所是由一群想要與民眾近距離接觸,讓更多人認識心理健康、擁有更好生命品質的心理師們所組成,希望能和所有需要的人一起「擁抱心理」,揮別陰霾,邁向健康的人生。

除了立意溫暖、良善,擁抱心理諮商所還為了正在面對深淵的您提供最便利、最優質的服務:

  • 地點便利:擁抱心理諮商所位於捷運內湖站附近,步行、騎車都很好抵達,節省您找尋的時間與力氣,是「心理諮商推薦 台北內湖區」的首選。
  • 環境舒適:諮商空間經過特意改造,不論何種大小的諮商室都擁有良好的複層式隔音結構,還有溫馨的家具裝潢搭配柔和的燈光,另也提供舒適的沙發、靠枕或椅墊,是不少台北諮商推薦名單中的好評選項,希望讓您在隱密性極高的環境中放鬆心情,暢快地傾訴您的喜怒哀樂。
  • 團隊強大:擁抱心理諮商所團隊中不僅有諮商心理師,還有臨床心理師提供服務,超過20名以上的專家,擅長的領域多達22種,絕對能為您匹配到最合適的人選。
  • 防疫完善:針對疫情,擁抱心理也訂定了明確的防疫準則,不僅空間按時消毒,所內全體人員與案主接觸時也都需要全程配戴口罩,進到諮商所內也得配合確實量測體溫、進行手部消毒並傳送實聯制簡訊,把您我的健康放在第1位。

台北心理諮商推薦「擁抱心理」的原因

針對擁抱心理的醫師團隊名冊、擅長領域,下方另有特別介紹,歡迎您參考。

心理師推薦 台北擁抱心理完整名單

心理師種類台北諮商心理師推薦人員
諮商心理師
  • 鄒孟栩
  • 陳彥竹
  • 張宇傑
  • 黃璧君
  • 從媛婷
  • 郭玉婷
  • 陳巧翊
  • 葉又禎
  • 劉映竺
  • 辛宜娟
  • 丁李衡
  • 楊漢章
  • 許凱翔
  • 連弘生
  • 張誌閔
  • 陳紀語
  • 余佳容
  • 蔡婉吟
  • 謝慧超
  • 臨床心理師
  • 蘇佑忠
  • 林聖峯
  • 陳迪安
  • ★諮商心理師推薦 台北內湖區擁抱心理專家領域介紹:

    1. 鄒孟栩 所長(諮心字第003399號):性議題、家庭議題、婚姻與愛情、生涯/職涯、女性自我成長、情感性精神疾患 、伴侶諮商、身體經驗,家族治療,心理動力取向
    2. 陳彥竹 所長(諮心字第002946號):感情議題、壓力調適、憂鬱自傷、人際關係、情緒管理、分手、失落
    3. 張宇傑 副所長(諮心字第004272號):自我探索與成長、情緒議題、壓力調適與生活適應、人際關係議題、性、性別議題、情感與親密關係、多元性別與自我認同、家庭議題、青少年心理發展與適應、親職議題、生涯探索與發展、心理劇
    4. 黃璧君 諮商心理師(諮心字第002935號):成年女性療癒、創傷療癒、悲傷失落、情緒議題、選擇性緘默症、AHDH、心理動力取向
    5. 從媛婷 諮商心理師(諮心字第004902號):職涯規劃、心理韌性探索、內心衝突對話、自信心練習、自我價值賦能、內在成長療癒、情緒調節、親密關係經營、原生家庭相處、人際互動修復、生活負荷平衡、生命意義追尋、身體記憶體察、心理劇、完形治療夢工作
    6. 郭玉婷 諮商心理師(諮心字第004416號):藥物濫用/成癮、悲傷輔導、寵物/同伴動物死亡失落、孤獨厭世感、被霸凌經驗、人際關係與愛情關係、伴侶諮商、家庭關係、情緒探討及壓力調適、接觸情緒與宣洩、憂鬱及焦慮調適、情感表達練習、夢境探索、生涯探索與職涯規劃、生命階段不確定感、心理動力取向諮商、情緒焦點取向諮商、多元性別、表達性藝術心理治療
    7. 陳巧翊 諮商心理師(諮心字第004887號):SHBMI性健康身心整合療法、性諮商、親密關係、性別議題、家庭關係、自我探索、情緒管理
    8. 葉又禎 諮商心理師(諮心字第004096號):人際關係、情緒與壓力調適、醫護人員職場(防疫壓力、環境適應)、長照2.0、親子關係、失眠、軍警、消防、職場適應、自我成長、原生家庭、生涯探索規劃、拒學、亞斯伯格、ADHD
    9. 劉映竺 諮商心理師(諮心字第004430號):長期深度自我探索、原生家庭議題、人際/關係議題、多元性別與自我認同、情感性精神疾患、心理動力取向諮商
    10. 辛宜娟 諮商心理師(諮心字第003372號):職場與人際議題、情緒管理、壓力調適、職涯議題、生涯規劃
    11. 丁李衡 諮商心理師(諮心字第004493號):自我成長與探索、感情人際、工作職涯、情緒壓力、家庭議題、性別與多元文化
    12. 楊漢章 諮商心理師(諮心字第002921號):艾瑞克森催眠治療、情緒調適、親密關係、心理內在衝突、壓力調適與放鬆、生理回饋治療、完形治療、亞斯伯格
    13. 許凱翔 諮商心理師(諮心字第002269號):生涯規劃、親職教練、網路沈迷、艾瑞克森取向催眠、憂鬱、焦慮、親密關係、家庭關係
    14. 連弘生 諮商心理師(諮心字第004893號):愛情諮商、生涯議題、人際議題、壓力與情緒調適、家庭議題、自我探索與整合、完形治療、心理劇、澄心聚焦
    15. 張誌閔 諮商心理師(諮心字第004166號):敘事治療生命歷程統整、家庭關係探索與修復、伴侶諮商、職場壓力人際與心理衛生、長照失能與照顧者心理適應、藥酒癮戒治與成癮議題、敘事生涯探索與覺察、憂鬱與精神官能症
    16. 陳紀語 諮商心理師(諮心字第002908號):精神分析取向心理治療、成人個別心理治療、伴侶治療、婚姻治療、情感議題、創傷與失落議題、精神官能症心理治療、藥酒癮心理治療、癌症患者與家屬心理治療、員工心理諮商、家庭照顧者心理諮詢
    17. 余佳容 諮商心理師(諮心字第003866號):親密關係、兒童教養與兒童諮詢、創傷壓力、情緒困擾、藝術治療
    18. 蔡婉吟 諮商心理師(諮心字第003438號):依戀取向家族與伴侶諮商、婚前婚姻教育相關、身心壓力與死亡議題
    19. 謝慧超 諮商心理師(諮心字第005010號):成人深度自我成長、親子關係、特殊兒童早期療癒、家庭系統關係促進、照顧者賦能、正念生活、舞蹈治療、表達性藝術治療身心平衡、遊戲治療、焦慮 、壓力調適、強迫特質 、高敏感 、失落與悲傷議題
    20. 蘇佑忠 臨床心理師(心理字第002211號):焦慮、憂鬱評估與治療、失眠非藥物治療、生理回饋治療、過動專注力不足評估與治療、失智症照護諮詢、認知功能評估
    21. 林聖峯 臨床心理師(心理字第001031號):情緒清理、情緒諮商、人際情感議題、原生家庭議題、自我潛意識整合、榮格心理學、超個人心理學、能量療法、創傷輔導、高敏感族群輔導、多元性別議題、放鬆冥想技巧、失眠困擾
    22. 陳迪安 臨床心理師(心理字第001859號):焦慮、憂鬱、恐慌、失眠非藥物治療、自律神經功能調節、照顧者壓力調適、正念認知治療、存在催眠治療、亞斯特質人際議題、成人專注力訓練

    如果不確定自己的問題該尋求哪個領域的專家,也歡迎點擊下方按鈕聯繫我們,或透過臉書粉專私訊,讓我們針對您的狀況安排最合適的人選。

    (延伸閱讀:想了解婚姻諮商在做什麼?都談哪些主題,可以參考婚姻諮商在做什麼?外遇、夫妻關係諮詢必讀的婚姻諮商推薦指南

    台北心理諮商費用

    以擁抱心理諮商所為例,有7種諮商項目供您選擇,您可以根據個人所需參考對應的時間與價格:

    項目名稱心理諮商費用心理諮商時間
    個人諮商2,000~2,800元50分鐘
    伴侶諮商3,000~5,000元90分鐘
    家庭諮商3,000~5,000元90分鐘
    催眠2,000~2,800元50分鐘
    生理回饋2,000~2,800元50分鐘
    遠距心理諮商請參考「個人心理諮商費用」與「伴侶、家庭諮商費用」50分鐘
    舞蹈治療2,500元50分鐘

    倘若該時段結束後想要延長心理諮商的時間,只要案主同意、諮商師評估後也認為有需要,且下個時段空堂,便能以1次半節(25)分鐘的時間向後延,費用為1次諮商費用的2分之1。

    ★請注意:台北心理諮商健保尚未納入給付

    除了臨床心理師特定的業務範圍(深度心理治療、特殊心理治療、支持性心理治療、深度團體治療、特殊團體治療以及支持性團體心理治療)有提供少許給付之外,基本上心理諮商所的服務項目都需要民眾自費。

    好處是因為健保不會扣點,所以諮商後不會留下任何看診紀錄。

    (為什麼要做心理諮商?心理諮商有用嗎?想了解常見的心理諮商主題,或更多其他問題,可以參考:心理諮商10大QA!心理諮商費用、流程與項目懶人包

    以上是台北心理諮商相關訊息,若您需要心理諮商相關服務,歡迎您點擊下方按鈕與我們聯繫!

    歡迎您與我們的心理師們一同擁抱心理、擁抱自己,擁有更棒的生命品質!

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    立案號碼 北市衛心字第XY01110033號

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