諮商有效嗎？-談個別諮商與伴侶諮商的效果(下)

上次已經簡單描述個別諮商在做什麼，也洋洋灑灑列出個別諮商的效果，本次輪到伴侶諮商出場！因為我這幾年學習的諮商理論取向為EFT(詳見備註)，所以以下伴侶諮商的簡介與效果，也是我根據我對EFT理論的學習與執行EFT伴侶諮商的實務經驗才撰寫出的，且讓我們一起看下去。

諮商有效嗎？-談個別諮商與伴侶諮商的效果(上)

這次直接將諮商切分出「個別諮商」與「伴侶諮商」兩個不同模式，本文會交代個別諮商的效果，下週再寫一篇伴侶諮商的效果，並直接整理出個案回饋的感受與心得(當然是匿名呈現，以維護保密倫理)，我想以這樣的方式呈現晤談效果，應該更有說服力，也更貼近想嘗試諮商，卻「既期待又怕受傷害」的你的需要。

關於「聽」這個字

「聽」，拆開來看，就是「耳朵為王，十目一心」。當然，這個詮釋不是我想到的，而是日前上課時，講師分享她對於這個字的理解。小時候，也聽過長輩的提醒。老人家說，我們為什麼有兩隻眼睛、兩個耳朵，卻只有一個嘴巴？就是在告訴我們，做人，要多看、多聽、少說話。

《小女子》解開內在的枷鎖，放自己自由

討論度很高的韓劇《小女子》迎來大結局，懸疑驚悚的情節讓人腦洞大開，但裡頭探討與原生家庭的愛恨情仇，也讓我們看到不論貧、富，都有著相同的期待-＂渴望愛＂。劇裡的吳家三姐妹以及元尚雅、陳花英和朴孝璘都因與母親的關係而形塑了不同的性格和遭遇。

別再叫我放輕鬆：備孕時不想聽到的NG話

這些求子若渴的姐妹們，有的進入了試管療程，有的試了中醫，而有的雖然沒有勇氣進入人工生殖的領域，卻也嚐試了各式各樣的方式。能試的不能試的，可以做的，勉強做的，只要有一絲絲的希望，都不願錯過。僅管如此，但努力與成果總不能成正比。

走在不孕的路上你做好準備了嗎？

不孕這二個字對於許多備孕夫妻來說就像是被推進了無底的洞中，看得見一絲的陽光卻不知何時才能離開。面對一次次的希望，一次次的失敗，夫妻間的濃情蜜意，就這樣被消磨殆盡。再回來面對生活中的柴米油鹽變得更容易起衝突。過往覺得可愛的地方，頓時覺得厭煩，過往覺得體貼的舉動，頓時變得討厭。不禁想問，難道他已經不是我認識且相愛的人嗎？