外遇創傷症候群是什麼？心理諮商師教你如何自我修復與走出

伴侶外遇後出現PTSD反應怎麼辦？本文先解析外遇創傷後壓力症候群的定義與6大常見症狀，再分享伴侶外遇後可採取的治療方向與自我修復方法，最後推薦專業心理諮商所，幫助你走出傷痛、重建心理健康！

抑鬱症／憂鬱症症狀有哪些？解析抑鬱症前兆症狀、治療與自救方法

抑鬱症是什麼？抑鬱症前兆為何？本文將帶你了解抑鬱症的定義及症狀表現，並解析抑鬱症的成因、檢測方式與治療方向，最後分享抑鬱症自救技巧與專業諮商診所，幫助你找出壓力形成的根源！

What is IFS therapy?

Dr. Richard Schwartz is founder of Internal Family Systems therapy.

Do you have traumatic memory? IFS can help!

Trauma happens to many people,When the event occurs in an individual, it is usually a state of stress that exceeds the person can tolerance.

職場身心症狀：識別、理解與因應策略

現代職場環境競爭激烈，工作壓力日益增加，許多工作者開始出現各種身心症狀。這些症狀不僅影響個人的身心健康，也可能降低工作表現，形成惡性循環。本文將從心理健康專業角度，協助讀者認識常見的職場身心症狀，並提供有效的因應策略。

你談的也許不是戀愛，而是在修補你和父母的破碎關係

為什麼總是遇到讓你遍體鱗傷的人？ 為什麼那麼努力愛，卻總換來失望？