想要自我傷害的時候，可以怎麼辦？

在面對身邊如果有人身體上受傷了，我們都知道要打119求助或是去看醫生。但如果身邊有家人朋友，是心理上的狀況，甚至更危急的是有自我傷害或是有自殺的想法，我們可以做什麼呢？

你的焦慮真的可以滑掉嗎？

現代人工作時數都普遍偏長，尤其在台灣的我們，「朝九晚五」對很多人來說都蠻困難真的準時五點下班。而在上班時間，大部分的上班族也都是需要盯著電腦，但也沒有明確的休息時間提醒自己閉上眼睛轉換一下。而沒有工作的時候，我們的眼睛從上班的電腦螢幕換到自己的手機螢幕，搭配大拇指運動，盯著手機過生活。

食之心理

「民以食為天」—吃，從古至今一直是人類重要的活動之一。我們不僅僅是需要吃，透過食物提供營養和能量，滿足我們的生理需求。我們更是想要吃，來填補我們內心的需求，慰籍我們的大腦和情緒感受。當我們有開心、值得慶祝的時候，我們會去大吃一頓；當我們傷心難過、有壓力時，我們也會希望透過食物帶給我們一些安慰與釋放。

厭女風行與復仇式色情

包含但不限有關性別的仇恨言論，網路霸凌，未經同意散播性／性別私密資料，散播猥瑣照片等等，都是數位性別暴力的一環。

擁抱心人物 EP16 : 從「性外遇」看性議題與伴侶關係- 專訪 陳巧翊 諮商心理師

陳巧翊是一名性議題跟伴侶關係專長的心理師，在諮商工作中協助伴侶和來談者探討性相關問題。讓我們聽聽巧翊如何從性和關係角度探討外遇和性議題。

婚姻諮商在做什麼？費用多少？走到外遇離婚的5大婚姻諮商問題

婚姻諮商有用嗎？婚姻諮商費用怎麼算？本文將分享婚姻諮商的目的、何時需要伴侶諮商、說明收費標準，以及整理了夫妻諮商常見問答。文末再推薦台北最專業的婚姻諮商所：擁抱心理諮商所給你！