一場以「自我治療」為名的止痛儀式：酒癮與藥物成癮的心理歷程

藥酒癮者難以放下的，可能不只有物質本身，也包括一場反覆練習過的止痛儀式。

為什麼青少年不敢拿下口罩？認識容貌焦慮的5大訊號與家長陪伴方法

我不想讓別人看到我的臉。」當青少年即使在不需要戴口罩的場合，仍堅持遮住自己的臉，家長可能感到困惑：孩子只是害羞，還是正在經歷容貌焦慮？青少年容貌焦慮，是指孩子對自己的外貌產生過度擔憂，並可能因此出現焦慮、自我否定或社交迴避。但戴口罩本身並不代表心理出現問題；重要的是這份擔憂是否造成痛苦或影響生活。

先寫作業還是先玩樂？心理師分享4歲就能學習的親子生活規劃數！

「先把該做的做好，要玩再玩。」相信這句話常常出現在每位家長的童年裡，現實往往是該做的做完以後，就沒時間玩啦！然後各種打滾、爭執的場面上演，搞的小孩不甘願、大人氣噗噗。

心理創傷是什麼？2大心理創傷種類、特徵與復原三階段解析

心理創傷有哪些？怎麼知道自己有心理創傷？本文說明心理創傷定義與PTSD、C-PTSD等2大種類，分析心靈創傷的形成原因，整理情緒、認知、行為與生理等特徵，並介紹心理創傷治療方法與復原三階段。

台北心理諮商怎麼選？自費與健保差異、諮商所及心理師挑選條件

台北心理諮商推薦哪一間？自費心理諮商有什麼好處？本文整理挑選台北心理諮商所與心理師時要評估的條件，並說明自費與健保心理諮詢的差異與台北心理諮商費用。心理諮商推薦「擁抱心理」，提供您專業陪伴！

網路是親子間的高牆還是橋梁？諮商心理師解析：父母態度才是關鍵

很多人認為，網路使用時間會負面影響家庭親子關係。但有趣的是，不論台灣本土還是歐美的研究，都無法對「網路使用時間對親子關係有負面影響」給予一致性的結論。研究與實務唯一共通的結論是：父母的態度，決定了網路是阻隔彼此的高牆，還是連結情感的橋梁！