張文翰
諮商心理師（內湖）
諮心字第005091號
專長議題
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疾病照護處遇 疾病確診衝擊、疾病反覆發作、照顧者與被照顧者互動、家庭與生命職涯轉變、治療期間自我照顧安適、擔憂未來、緬懷過去、失落與悲傷
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運動心理調適 訓練與日常生活/課業並進、高張力下情緒調適、輸贏成敗心理壓力、訓練/競賽期間情緒安適、心理韌性與素質提升
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沙盤遊戲治療 創傷療癒、親密關係、家庭關係、自我探索、夢境解析
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完形取向諮商 夢境探索、內外在衝突整合、人際融和相處、遺憾失落經驗、重新找尋自我、重建自我價值、陪伴內在小孩、接納陰暗自我、深層情緒接觸探索與抒發、身體情緒感受記憶釋放
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家庭親子關係 阿德勒取向正向教養法、親子關係修復、出生序情節、原生家庭經驗修復、童年逆境經驗轉化、勇氣做自己、家庭經營、單親/重組家庭適應
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婚姻/伴侶與親密關係 戀愛脫單、分手離婚抉擇、出軌創傷修復、伴侶溝通與共識建立、關係不安全感、價值觀衝突、控制慾、情緒勒索、精神疾病伴侶之相處
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生涯探索 生命重心與意義、職場壓力紓解、工作家庭衝突、職涯探索與規劃、退休生活調適
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人際溝通 重建內在自信、感受並建立關係界線、人際互動技巧、人際模式探索
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成癮防治 網路成癮行為改善、菸酒藥癮物質成癮戒治
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青少年 學習動力、情緒管理、霸凌或創傷調適、壓力調適、人際關係、兩性關係、生涯探索、自閉症/ADHD生活調適
重要經歷
- 張老師基金會台北心理諮商所、新北中心 諮商心理師
- 新光醫院院內神經內科患者照護研究計畫共同負責人
- 新北市政府衛生局土城衛生所 諮商心理師
- 台灣癌症基金會晴嶼心理諮商所 諮商心理師
- 臺灣醫療健康心理諮商學會 副秘書長/秘書長
- 財團法人「張老師」基金會台北分事務所 義務張老師/儲訓團體帶領員
或許你曾經在生命裡感到疲憊，甚至懷疑自己是否有力量再繼續前行。身為一位肌無力患者與運動員，我深知身體的限制與心靈的重量如何交織與相互的影響。這些經驗讓我更懂得「自我疼惜」的重要——不是苛責自己，而是學會在困境中學會如何與自己相處。
