陳乃綾

陳乃綾

諮商心理師

諮心字第002397號

專長議題

  • 情緒壓力覺察與調適 焦慮、憂鬱、身心症、失眠、胸悶心悸、想不開

  • 正念療法 正念呼吸、正念覺察、正念進食、正念走路、正念傾聽

  • 放鬆冥想舒壓

  • 呼吸冥想靜心

  • 陽光冥想

  • 家庭親密關係

  • 婚姻關係

  • 婆媳關係

  • 親職教養

  • 孕期身心調適 產前產後憂鬱、訂定溫柔生產計劃、準備懷孕

  • 一對一嬰兒按摩與照顧教養 嬰幼兒哭鬧、增進親子親密感、新手爸媽

  • 長期照顧者照顧諮詢與壓力調適

  • 台語諮商

重要經歷

  • 臺北市實踐大學家庭諮商與輔導所

2019/09 著作<解開照護枷鎖> 人生必修 的長照課,照顧家人你一定要知道的事 https://www.books.com.tw/products/0010833436

陳乃綾心理師粉絲團 :www.facebook.com/dancing487

【現任】

  • 擁抱心理諮商所諮商心理師
  • 台北市心理衛生中心合作講師、企業講師
  • 台北市衛生局自殺防治認證講師
  • 長期照護居家心理復能服務長照心理師

【專業資格】

  • 臺灣諮商心理師專技高考及格
  • 長期照護醫事人員Level 1、Level 2培訓合格
  • 臺北市自殺防治中心-自殺防治進階課程種子講師認證
  • 國際嬰幼兒按摩合格專業講師(Certified Infant Massage Instructor)

【經歷】

  • 台北市實踐大學家庭研究與諮商輔導所畢
  • 台北市生命線諮商心理師
  • 中崙諮商中心兼職、全職實習、諮商心理師
  • 衛生福利部自殺防治安心專線線上督導
  • 台北市國中輔導老師
  • 大學兼任心理師
  • 愛長照專欄作家/諮商心理師
  • 親密之旅帶領人初階訓練
  • 日間照顧中心諮商心理師
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你正在吃身心科的藥嗎?你以為你不會好了嗎?有沒有可能也許你不用只依靠吃藥,你的失眠、憂鬱、憤怒…其實都有原因,值得你停下來關照自己,探索的自己是一場心靈冒險,也許你不用獨自承擔生命的難題,讓我陪你一同找到生命中的曙光,找回原本自由自在的你。

月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂,這才是完整的人生。幸福的時候請好好享受,低潮的時候也請不用擔心,這是下一個微笑的必經過程,適時地哭一哭,好好地允許自己可以有任何的情緒,在諮商室裡,我將陪你一起探索「妳怎麼了?什麼把你困住?怎麼樣可以感覺好一點呢?」

邀請你在諮商室裡,請給自己一個陪伴自己的時間與安全的空間、誠實地感受自己的情緒,我將陪伴你梳理未知的情緒,如果你知道自己為何難過、生氣、悲傷…那就離平靜不遠了。

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