請問我能帶某位家人來諮商嗎?

請問我能帶某位家人來諮商嗎?
陳乃綾

陳乃綾

2022-05-17更新

2022-05-01發佈

心理諮商

# 心理諮詢

# 心理諮商

好多人都會問:家裡的誰誰誰、先生、太太、孩子、婆婆…酗酒、憂鬱、自殘、焦慮、想不開…怎麼帶他來諮商。

媽媽問我:是否可以帶她去諮商呢

某天早上吃著早餐時,我遇到一位媽媽問我孩子曾經有被霸凌的經驗,個性變得很沒安全感,對人變得不信任,甚至緊張時會肚子痛。看著眼前這位心疼孩子的媽媽,我也看見了我自己,當孩子出現異狀時,每個媽媽都是如此不安的。

1.媽媽問我:是否可以帶她去諮商呢?

我說媽媽可以先前來諮詢,瞭解孩子究竟是怎麼了?怎麼從旁陪伴孩子從不安的情緒中逐漸穩定。前提是-- #媽媽的情緒要先穩定,畢竟和孩子相處最多時間的是媽媽,如果媽媽自己都焦慮不安,孩子在旁邊也會受到影響的。

媽媽自己先穩定情緒後,可以再邀請孩子一同前來諮商,比起直接帶孩子來諮商更容易讓孩子接受,而不是認為 #我有病,所以媽媽帶我來看心理師,是媽媽、孩子、心理師一同來討論怎麼讓個體更安心自在的過每一天。

好多人都會問:家裡的誰誰誰、先生、太太、孩子、婆婆…酗酒、憂鬱、自殘、焦慮、想不開…怎麼帶他來諮商。這樣被困住的靈魂是不想出門的、抗拒就醫的,也許,身旁的家人可以先來諮詢,怎麼從旁協助他、陪伴他、引導他,更重要的是 #先穩定自己 。

前來諮商很可能是間接幫助了那位你覺得需要被幫助的人,但那位家人並不一定想接受幫助,困擾的是旁邊的家人、清醒的家人。

在諮商的對話中,心理師可能引導你看見 那位酗酒的家人,其實是 #失志 #孤單的人 那位冷漠常生氣的家人,其實是 #受傷脆弱的靈魂 那個大哭大鬧的小孩,其實是 #想得到你愛與關注的小孩

同樣的人,經過不同角度的看見,讓我們重新看見 #每個人都好努力活著 就算是用你不喜歡的樣子活著、苟延殘喘、引起你的注意,你依舊會愛我嗎?

2.最後媽媽問我:我能給小孩吃些穩定情緒的食物嗎?

我說:食物是其次,重要的是心情。 趕快給了她 #正念呼吸冥想 的影音與簡短說明,請她帶著孩子做,重要的是媽媽先練習 __#鬆,孩子才會逐漸放鬆。引導孩子:慢慢來、沒關係、放輕鬆。 __

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