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楊漢章
2022-05-22發佈
# 催眠
# 心理諮商
催眠的神秘面紗總是令人好奇,讓我們透過楊漢章心理師的懶人包來了解吧~
催眠是什麼呢?讓我們透過楊漢章心理師的文圖來認識吧!
歡迎您與我們的心理師們一同擁抱心理、擁抱自己,擁有更棒的生命品質!
2024-12-17
可以用催眠幫助我忘記痛苦的記憶嗎?
許多人因為過去的痛苦記憶深受折磨,進而希望透過催眠「抹除」那些讓人不堪回首的片段。這樣的期待是可以理解的,但「忘記痛苦的記憶」真的是一個適合且有幫助的目標嗎?
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為什麼不能第一次諮商就幫我做催眠?
一般民眾對催眠的印象,很可能來自於影視作品。但影視作品為了收視率可能放大催眠的元素,而容易造成不適合的觀感或是錯誤期待。
2023-08-21
我該選擇諮商還是催眠
「我想要尋求幫助,但我比較需要心理諮商,還是比較需求催眠的協助呢? 」這是一個好問題,在回答這個問題之前需要先理解諮商與催眠是什麼?
2023-03-28
個人會無法避免依賴催眠師
我們對於催眠的理解時常來自於電影中對於催眠的詮釋,電影裡時常把催眠的過程演成是催眠師在經過幾個流程或指令後,被催眠的人就進入恍恍惚惚的狀態,彷彿催眠師對於被催眠的人擁有強大的影響力,而被催眠的人對於催眠的過程則毫無抵抗力。但事實上,催眠之所以會發生時常是奠基於被催眠的人選擇信任催眠師,被催眠的人對催眠師要有基本的信任感,才有辦法使自己進入催眠的狀態。
催眠可以看到前世嗎?
很多人一聽到催眠,第一個就好奇詢問:「那你可以幫我催眠前世嗎?」當然如果你只是想體驗催眠是什麼感覺?好奇前世是什麼?坊間或許有許多接受過傳統催眠訓練的朋友,可以提供你一些體驗機會。然而很多想求助前世催眠的來訪者,其實不只是單純好奇前世催眠,而是因為生命遇到某種模式或卡關,超過自己腦袋可以理解的困境,期望可以透過催眠去解答我們所謂的人生三大問。
2023-03-27
你怎麼知道你已經進入催眠了?
在深耕催眠領域多年的唐道德老師的「催眠和你想的不一樣」這一本書中,打開書開門見山的一個大標題是「催眠就是注意力的轉移」,在標題之下,老師陳述了一個例子,是他如何透過利用注意力的轉移,幫助他有高血壓的丈母娘,如何安穩地,讓血壓降下來,同時,也降低了他的丈母娘的焦慮。
2025-02-05
認知失調
諮商中常見的認知失調是一個人原本以為自己的另一半忠誠又對自己很好,但如果忽然經歷到另一半劈腿或忽然強硬地提出結束關係就可能難以接受現實跟原本認知有巨大落差。
2025-02-04
新書推薦:《喜歡自己就夠了》
這是一本「金句」連連的暖心書, 我們時常過度努力來成為他人喜歡的樣子,但,我們喜歡自己嗎?
2025-01-30
年夜飯的滋味--家人團聚前的心裡準備
農曆年期間,台灣人承襲華人文化相聚慶團圓的習俗,相聚總是熱鬧滾滾,有時也是考驗人際智力的時刻。
2025-01-23
分手是一種選擇,還是一個失敗?
在愛情裡,我們總是期待可以找到一個長久的伴侶,但有時候這個期望可能不符合現實,並不是每一對伴侶都可以成為對方的Mr. Right或Miss Right。
2025-01-22
完美情人存在嗎?心理師告訴你, 五個特質找到終身伴侶
身材好,容貎佳,溫暖、體貼,又懂我,簡值就是完全為我訂製的完美情人,戀愛保存期後,一切都走樣了...... 工作 能力強,錢賺的多,又顧家,又孝順,對我又超好的,讓我又愛又崇拜,結婚後,怎麼看都不順眼...... 這些跌落神壇的男神/女神是怎麼回事?天底下到底有沒有所謂的完美情人?又要怎麼找呢?是他/她變了?還是我的口味變了?
2025-01-21
關於人生的崁
一年一年過得好快。今年元旦才剛過,接下來就要過農曆春節了。如果把週六日算進來,今年將有九天的連假。為什麼會想談這個農曆春節的連假呢?這跟自己有關。每年總是會有幾部大家覺得很好看的劇,有時候,朋友或同業聊著聊著,就會聊到他們正在看什麼什麼劇,但我總覺得很難融入話題,因為我都沒有看。