態度,是一種投入

態度,是一種投入
顧浩然

顧浩然

2025-07-09發佈

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在生活中,我們常會聽到「態度」這二個字。「投入」,也許可以是它的其中一個意涵。

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  1. 態度,是一種投入

態度,是一種投入

在生活中,我們常會聽到「態度」這二個字。「投入」,也許可以是它的其中一個意涵。

以工作為例,好比說,在自己的職務上努力地進修、學習;上班時間雖然是上午九點,但卻還是會早早進辦公室,為一天的工作計劃做些準備…。

在親密關係上,會常想到伴侶的需要。在家裡,會願意付出時間與另一半進行有品質的互動;出門在外,也會打電話、傳訊息給另一半,關心一下狀況,累不累、順不順利、心情好不好…。

背叛後的關係修復是大挑戰

講到親密關係,就想到當面臨到伴侶劈腿或外遇時,如果雙方都願意修復關係,態度,就更是重要了。

當然,親密或婚姻闗係之所以會出現背叛,原因很複雜。

它也可能是關係一直有問題,但始終沒有被自己或彼此正視,或被好好地面對及處理下,其中一方因應這個狀況的方式的「結果」。

但是,外遇,卻往往是破壞婚姻關係最大的殺手。而修復的過程,也是最挑戰的,對彼此都可能是很大的煎熬。

很多時候,面臨到外遇後的關係修復,不忠的一方可能因為一直想要彌補自己的過錯,會努力地做很多平常可能不會做的事;本來與伴侶不太有性愛的,開始有較頻繁的身體親密接觸…。

關係修復重點在「心」

但受傷的一方,因為原本對伴侶的信任感被破壞了,所以,就會希望看見不忠的伴侶要有更多的付出,來爭取自己的信任。

但麻煩的是,受傷的一方未必說得出來,到底要不忠的一方「做」到什麼程度,才能相信他(她)的心回來了?

而不忠一方的努力也很需要被看見,但如果一直沒有得到受傷一方的肯定,那努力修補的心也會累,久而久之,也可能因此不想再努力了。

結果呢?更強化了受傷一方對不忠一方的質疑,認為不忠一方根本沒有想要努力修復。

於是,變成惡性循環,最後,關係就真的再也回不來了。

「在你(妳)心中,我還是重要的嗎?」

回到前面所提到的,關於「態度是一種投入」。投入什麼?就是投入時間、心思,就是能不能「讓受傷一方的心感受到,不忠的伴侶的『心』已經回來了?」能不能重新接收到「自己是被關心、被在乎的?」

也許,原本關係中的兩人,在沒有發生背叛感情的事件時,都有自己的社交圈、人際關係,沒有太大的問題。

但一旦有一方背叛了原本的親密關係,那個,「你(妳)」、「我」的各自獨立性,在有心修復關係的初期,可能就暫時不再能被允許,而是要試著從原本的「你(妳)」、「我」走到「我們」。

從「你(妳)」、「我」走到「我們」

換言之,情感背叛後的修復,一開始可能需要先放下「自己」的想要與需要,而把焦點轉向到「我們」的想要與需要。這對彼此都很重要。

也就是說,伴侶雙方願不願意基於「我們」,而重新修復關係?這是一個決定,可能也是一個不容易的決定。

但背叛之後的關係修復,真的很需要兩人都有願意的心。有了願意的心,才可能從「你(妳)」、「我」,走到「我們」。

關係的修復過程,當事人都需要問彼此:「在這件事情上,『我們』想要什麼?需要什麼?」

然後在差異中,協調出彼此的共識,一起朝著這個共識,去重新經營每個相處的時刻,慢慢地把信任感找回來。

Heartbreak Life After Breaking Up With a BPD…

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