願我們攻擊他人之前，能更溫柔以待
廖莉彣
2024-01-09發佈
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最近網紅整形這件事情，有些網友跳出來檢討曾經說過不要容貌焦慮的他，現在卻做了整形這件事。面對這件事情，我也思考了一下自己如何看待...
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願我們攻擊他人之前，能更溫柔以待
最近網紅整形這件事情，有些網友跳出來檢討曾經說過不要容貌焦慮的他，現在卻做了整形這件事。面對這件事情，我也思考了一下自己如何看待...
練習不批判是一種內在的修行
我想到在這幾年間，其實我一直在練習一件事，那就是減少對自己的批判，我發現當對自己的批判變少時，對他人的評價與批評也減少了。
多關注在自己在乎什麼、要什麼，只要在不危害他人的情況下，減少外界聲音怎麼看、怎麼想的干擾，這些時刻內心變的更安穩與平靜。
這不是一次做的到，下次就不會有懷疑或批評，真要說可以是一門內在的修行，修行意味著反覆不斷的過程。
那些攻擊他人的聲音常常刺回自己內在
何以提到這個部分呢？那是因為我覺得現在很多人，常常會攻擊別人不該如何。然而，其實有很多時候是因為別人展現出自己內在矛盾的部分。
以整形這件事情來說，清楚整形是自己需要的人、或整形是自己不需要的人，其實不太會攻擊別人整形這件事，因為整形跟自己無關，或整形這件事情沒什麼好批判。
相對的，會攻擊的人其實內外在通常有兩股不同的力量，一方面看到整型的人享受著外貌帶來的優勢，但另一股力量基於一些理由阻止自己這樣做。因此在內在兩種不一樣的力量下，某些人採取的行為就是攻擊他人，去緩解兩股力量帶給自己的不適感。
經常攻擊他人的人，內在是辛苦、內耗的，經常花時間在應不應該上，其實相對的很顧慮他人如何看、如何想，期待他人要按照自己的某種規則走。
我們該如何看待欣賞的網紅改變這件 事
再來回到為什麼有些網紅，做了以前他所說的不太一樣的事情？
我在想會有這種聲音，某部分是我們其實不喜歡改變，我們對改變感到陌生與擔心，我們喜歡我們欣賞的人像是燈塔一般持續穩定的照耀。
然而，人是會改變的。
大部分來說，我們當下說的話，基本上反應我們怎麼想。然而隨著時間，我們的想法、需求、環境等變動，看待世界的方式會改變，因而我們的行動也需要隨之調整，以更適應環境，或讓自己成為更理想的自己，這些部分確實是我們變了。
而這個改變是好的或者不好的，取決於對那個人本身，我們無從去干涉別人，因為我們無法代替對方活。
回到觀眾本身的立場狀態，你也可能改變了自己的喜好、興趣、需求，這些改變你自然不再看某些人的頻道，因為你可能沒那麼需要或有共鳴了。
因此，如果你發現你所跟隨的網紅，不再符合你的需要與價值觀，你也可以選擇改變你的觀看習慣，而不需要去譴責對方不該改變。
感謝當下的交會並讓彼此繼續往前
願我們採取攻擊他人之前，能停下來，選擇用更溫柔的方式以待。
我們或許可以感謝某些時刻，那些頻道內的某些話語或內容，帶給你觸動與感到被理解。其實這些言論也並非真理，只是當下更符合你內在的價值與評斷，也支撐了當下的你。
然而，有可能你的想法會改變，有可能對方會變，也有可能環境導致資訊證據改變。你可以只是感謝那個片刻交會帶給你的美好，如果有所改變了，就放下讓彼此繼續往前。
