擁抱心人物 EP16 : 從「性外遇」看性議題與伴侶關係- 專訪 陳巧翊 諮商心理師

擁抱心人物 EP16 : 從「性外遇」看性議題與伴侶關係- 專訪 陳巧翊 諮商心理師
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2024-04-18發佈

擁抱心人物

# 外遇諮商

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陳巧翊是一名性議題跟伴侶關係專長的心理師,在諮商工作中協助伴侶和來談者探討性相關問題。讓我們聽聽巧翊如何從性和關係角度探討外遇和性議題。

從「性外遇」看性議題與伴侶關係

  • 受訪者:陳巧翊諮商心理師
  • 採訪者:莊詠誠諮商心理師
  • 編輯撰寫:張誌閔諮商心理師

性,在華人社會文化和家庭中,一直是存而未現的主題。學校好像有教一點、感情、生活、日常無時無刻會碰到,但實際上接觸、經驗,都是靠自己去摸索嘗試。

不會有人教你怎麼自慰、怎麼靠自己或伴侶獲得性高潮。和另一半在性事上遇到困難時,都只能道聽塗說或和密友討論。就算現在網路資訊多元,更因為碎片化和誇張化的網路特性,如色情影片、聳動性媒體報導,都會讓我們對性知識被誤導或建立錯誤價值觀。

陳巧翊是一名性議題跟伴侶關係專長的心理師,在諮商工作中協助伴侶和來談者探討性相關問題。讓我們聽聽巧翊如何從性和關係角度探討外遇和性議題。

一、從「女性」到「性」心理師

巧翊過去在求學過程中,曾遭遇到異性的性騷擾和言語性暴力,那是相當不舒服經驗。在遭遇這樣不知所措情況下,他勇敢表達出來尋求協助。然而受傷更大的是,求助過程中卻收到來自導師的指責否定,認為是當事人行為不檢點,形成更巨大的二次傷害。

這個經驗讓巧翊花了好長的時間療傷,同時也開啟了他對性議題關注的契機:對性感到好奇探索、透過問卷認識社會大眾對性的觀感,以及日常生活中敏銳觀察到性別權力不對等。這也讓他在投入心理師專業過程中,特別關注性議題,主張為性別議題發聲倡議。

巧翊過去在諮商工作中,發現與當事人或伴侶工作到一定程度,都會談及到性的主題。而伴侶又很常將性頻率、進行與否視為一種關係指標。巧翊看到伴侶關係中在性的卡關,意識是一個很重要卻被忽略的議題。因此今天想和大家用性議題跟關係的角度,來談談伴侶外遇。

二、心理師談「性外遇」要談什麼

在談伴侶外遇的時候,首先要分辨是性外遇還是關係外遇,也就是我們俗稱的肉體或精神外遇。

性外遇的意思就是說,我是把我的性外包出去了,性需求不被滿足。這時候我們會探討這個外包行為,行為背後對伴侶的觀感及想法是什麼,是隱瞞、合意、欺騙、噁心等。概略上來說,我們如何在關係中處理這些感受,找到處理性需求的方式。把這個結鬆開,關係就有機會繼續走下去。

然而複雜與難處理的,很常都是性外遇同時包含精神肉體出軌兩者的狀況當伴侶遭遇精神肉體外遇事件時,會協助伴侶去探討事件中,當事人內建設定的性框架腳本、事件勾起背後的投射,雙方各自在成長與原生家庭經驗中,如何看待外遇的文化、家庭背景、個人價值脈絡。

當我們釐清這些性相關的行為,背後所傳遞的脈絡與經驗。兩造雙方才有辦法在受傷、生氣、難過、覺得自己不夠好的複雜情緒,聽懂彼此言語背後傳遞的訊息,一起在外遇這件受傷事件中,找到走下去的途徑。

三、性別文化、性腳本、性框架

我們身處文化中,對於外遇的社會觀感,不同性別角色往往承擔了不一樣的觀感與規範。男性外遇比例似乎比較高、元配和第三者互相撕扯、女性身為母親是不是除了忍耐別無選擇。

這些文化形塑了我們對於性、性別角色的腳本。 男性應該是甚麼樣子?男性可能對於自己外遇是自責、逃避不想面對、防衛指責的樣貌;女性可能因為傳統價值觀,壓抑自己要忍讓、合理化。更常遇到為了面對現實困境,小孩、公婆家庭,我要當個模範爸爸、當一個好媳婦,不得不將彼此框架在我應該怎麼樣的框框之中。

當雙方被拘束在這個框架中,性需求慾望、渴望自由、逃避壓力的本能,就會往其他地方去。可能是性交易、身邊常互動連結的同事,網路交友,或第三方外遇對象、

然而,所有的伴侶的困擾責任都是一半一半。問題不一樣是誰對誰錯,諮商是一個在情緒衝突中,創造出對話空間的特殊位置。當我們可以跳脫性與關係應該如此這般的框架,我們才能在分合選擇外,找到關係連結的契機。

四、 修復與對話

在找尋意義與連結的過程,會發現彼此都還是珍惜對方,看見行為人過去衝突傷害背後,可能有部分原因是羞愧、自責,被外遇的另一半憤怒想要逃避背後是受傷。當看見彼此的內在,傷害關係的情緒消退了,才有機會學習一個新的互動方式,開啟修復歷程。

__感情修復是一個漫長過程,很常進一步退兩步,不安情緒會反覆出現,因為過去的信任關係已經斷裂了。性外遇修復的核心基礎在於,雙方能不能誠實面對彼此。坦承自己的羞愧、脆弱、慾望有沒有沒肯認,看見過去發生衝突與傷害是怎麼了。我們可以如何回應對方內在需求,建立一個新的互動模式。 __ 當我們對關係的想要需求都能一致,有能量力氣和空間去聽見對方在伴侶關係中要的是甚麼並加以回應。伴侶在諮商中討論的互動、回應、溝通,都能在日常生活和家庭中練習和面對時,伴侶諮商的歷程也到了尾聲。

問題不一定會百分之百完全解決,畢竟生活中會有許多新的挑戰出現。但當伴侶各自都能學習用回應對方內在需求的方式去互動,伴侶諮商師的角色也就功成身退,祝福這對伴侶能繼續走下去。

巧翊想和在性與關係中受挫的伴侶分享,性和愛是密不可分,同時也是美好而愉悅的親密互動。巧翊IG粉專是:「心理師的性諮商與心生活」,擁抱心理諮商所和陳巧翊心理師,祝福所有追求更好品質關係的伴侶,都能在關係中創造舒適與自在的連結。

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