尊重孩子的身體界線

作為新手，陪孩子一起遊戲

遊戲，是孩子最初也最美好的世界，也是走入社會的第一步，做為父母，或其他的主要照顧者，則是孩子的第一批玩伴與社會學習的開始。當我們一開始要陪孩子玩，尤其是陪伴只顧著自己玩的星星，首先要從語言之外，看懂他在做什麼，這時，讓自己作為孩子遊戲的學習者就很重要了。

三步驟教你面對孩子的邪惡遊戲

有時候孩子遊戲裡會出現一些可怕的東西，像是死光光、鬼怪吃人、吃大便等等，或開始破壞遊戲規則，這些時候，該怎麼辦呢

地震過後，用八個好好，陪伴自己慢慢好好

大家昨晚睡得好嗎？ 昨天的一場地震與不斷的餘震，對每個人來說，都經歷了可大可小的震盪與衝擊

愛能孵化被討厭的勇氣

過年期間，帶著孩子一起走春與拜年，沿路上遇到陌生人，我們會友善的跟對方說聲「新年快樂」。和陌生人互動的過程中會發現，大家都比較喜歡和3歲的兒子互動，即便7歲的女兒主動且友善的問候，也容易會被忽略。有好幾次，我觀察到女兒被冷落的失落，也在好幾次的手足衝突中，發現了這些端倪……

親子關係的「有關係就沒關係」

華人有句順口溜：「沒關係就找關係，有關係就沒關係。」這句話的意思是，只要關係好，無論發生大小事，最後都會「沒關係」；但如果關係不好，無論發生大小事，最後都會「大有關係」。不管我們對這句話有什麼樣不同的看法或理解，我覺得，在親子關係或伴侶關係上，「建立好的關係」都是重要的。

從〈女傭浮生錄〉窺看共依附的親子關係

2021年10月上映了一部很暢銷的影集，叫做〈女傭浮生錄〉，本劇主要是在講述一名單親媽媽艾莉克絲(Alex)逃離先生對她與她女兒(Maddy)的家暴(特別是精神暴力中的精神虐待與經濟控制、限制行動等手段)，而開始擔任女傭、居住在家暴收容中心的生活，最終帶著女兒圓夢，完成她上大學夢想的勵志故事。

引導

年輕人一臉愁容，「老師，我不知道自己能不能念得下來？」語文能力的限制，讓年輕人對於目前的課業感到吃力及痛苦。曾經也跟父母親討論過，但父母親的態度還是希望孩子，能以未來工作穩定為考量，希望年輕人可以再撐撐看。年輕人可以理解父母的想法，也很想堅持一下，但，課業壓力及適應問題，似乎已經嚴重影響到生活及對學習的投入。

我們給孩子的，是大人想給的，還是孩子的需要？

二個假設的場景。 場景一：孩子一回到家，媽媽興沖沖地從冰箱拿出一盒冰淇淋，問孩子要不要吃？ 場景二：同樣是孩子回到家，媽媽對孩子說：冰箱裡有冰淇淋，你想吃就自己去拿。 如果正在看這篇文章、也同樣有差不多年紀的孩子的您，以上的兩個場景，不知道哪一個是您比較熟悉的？

提前讓孩子工作的好處

你會讓16歲到18歲的孩子去打工賺錢嗎？可能多數的台灣家長都不會這樣做，但Ballo等人（2022）的研究發現，早年有工作經驗有助於降低孩子成為尼特族的機率。

用「儀式感」增加孩子的安全感

面對新生活、新變化，大人和小孩都需要花點時間來調整和適應，也需要來點方法因應變化所帶來的張力。 俗話說：「以不變應萬變」，在變動中，維持一個不變的、例行性的、我知道每天都會進行、能被掌握且有控制感的，便能夠安定身心，來面對變動的環境。

處理孩子搗蛋行為四步驟

孩子搗蛋講不聽，真的是相當挑戰父母的理智線（斷）與崩潰指數（100分）。 在親子諮商時，我常常會邀請父母思考：「想想當自己情緒來的時候，希望別人怎麼善待你，或許，那也正是你的孩子需要的愛與滋養」。

照顧自己與孩子的心情 -- 如何好好教養

前陣子的新聞真是令人心碎，一位孩子因為不服家長管控手機而從高樓一躍而下，結束了自己的生命。在家長管教孩子的同時，可能很難拿捏適當的原則。相信大部分的家長都很希望在管教孩子的同時能兼顧孩子的心情，但在衝突的當下，真的很難好好跟孩子說話，照顧孩子的心情。因為在那個時候，家長管教的背後可能是擔心孩子會走偏，而這個擔心的背後，往往有一顆想要保護孩子的心，因此會顯得著急，難免說出一些傷害孩子的話，而這可能讓親子關係更顯緊張，甚至埋下危機。

恐懼的孩子常有的親子關係

彷彿在他的世界裡，未來充滿了不確定性，常常怕東怕西。通常這樣性格的人，他的原生家庭都伴隨著一個憤怒或強勢的父母親，這樣的父母總是想要「教導」孩子，想要把他教好，遇到孩子表現不如自己想像的時候，傾向「用力」的管教，很少給孩子讚美！

暴力或威脅的父母 背後的心理狀態

一個會想用暴力威脅方式來溝通的人，最大的目的是想得到控制感，想要所有的事情都按照自己的方式進行，背後潛意識的驅動力，其實就是恐懼失控！

孩子說，他以後想當網紅

隨著instagram、youtuber、tiktok等社群網站的蓬勃發展，越來越多人可以利用自身的影響力，不斷在網路上產出內容，並因此致富。這些在網路上有名氣及影響力的內容創作者，被稱為KOL(key opinion leader)，兒童與青少年們從小看著這些KOL產出的影片、照片，自然而然會想要跟他們成為一樣的人。很多父母為此感到憂心，認為孩子不切實際。

幫助孩子成為成熟大人

面對大學生年紀的孩子，您是否也有上述的疑惑?覺得他們還不夠成熟，想要給他們建議。但是他們對建議反彈就很大，認為父母不相信他們、不支持他們的決定。其實不只是父母會處在這種兩難中，其實大學生自身也處在困惑中：「我已經是成年人了嗎?」

是「父母」也是「朋友」

每個人都是獨一無二的個體，家庭中的父母和孩子是同中有異的獨特個體。父母對孩子表達的引導、尊重和欣賞，培養孩子內在安全感，也是將來可以成為朋友一般的基礎。由文章中的小故事，看到三種態度，幫助我們經驗到家庭生活的豐富和樂趣。一．管教態度調整：權威轉向民主。二．帶孩子要帶他/她的心：維持情感聯繫。三. 父母培養自我反思的能力。

青蘋果的滋味—青少年的家庭性教育

青少年的階段，孩子的生理發展往往比心理發展快許多，雖然有了性交及懷孕的能力，但心理上還沒成熟到能建立穩定親密的伴侶關係。這正是青少年需要父母陪伴和引導的原因，幫助他們渡過這段充滿同儕壓力、許多訊息混淆，和荷爾蒙旺盛的困惑時期。透過故事分享，我們看到父母可以從三方面來思考青少年的家庭性教育: 一、良好親子關係是家庭性教育的基礎。二、保持溝通管道暢通。三、性行為要以關愛的伴侶關係為基礎。

找回心裡的陽光—幫助孩子走出自殺陰影

人們有天生器質上的差異，可能是遺傳的傾向，對不如意的事比較敏感。當孩子憂鬱，不代表自己是不稱職的父母，也不表示孩子就是軟弱的，而是在面對困難引起的複雜情緒時，可以重新學習應對的方法，從而更深的認識自己。父母和孩子的溝通方式可以有以下的參考做法:一、面對孩子之前，家長先穩定自己的情緒二、採取主動，用心問問題，學習傾聽。三、腦力激盪想解決辦法，用理性平衡情緒。

和孩子聊死亡

面對死亡的未知，會害怕是相當正常的 而談論死亡，死亡並不會因此發生

從孩子眼中看看自己

和孩子聊天時，有時我會和孩子玩一個「猜猜我們喜歡什麼」的遊戲，除了增加親子互動外，其實也想知道，父母平常在孩子眼中會是什麼樣子？

放下期待，就能看見孩子的努力

育兒真的是一段幸福但也充滿辛苦的甜蜜過程 當懷孕那一刻，甚至在備孕的過程 我們對孩子的期待就開始產生 期待孩子的性別、期待孩子的長相、個性 也期待自己成為好的父母親

和孩子學正念進食

現在的人太忙了，忙到不知道怎麼慢下來、忙到不知道怎麼好好吃一頓飯、喝口水、上個廁所、睡場好覺。

減少手足競爭，從讓孩子獨自擁有父母的良性相處時間開始

孩子說不，才會去做》這本書中提到：「新生兒到來的這件事情，對許多家庭年長的孩子來說，確實是個小悲劇。對一個介於八個月到四歲大的兄姊來說，如果沒有表現出嫉妒的話，反而是糟糕的現象。因為對他來說，新生兒的到來給他帶來了麻煩—這是第一次，他看到所有的人都去讚嘆一個比自己年紀小的人。他想：「難道要裝成小寶寶，才能討人喜歡嗎？」

每一個能夠長大的孩子，都曾經被溫柔的愛著

生命雖然痛苦，卻能在裡頭重新誕生自己，因為每個人都擁有自我治癒的能力。

別做孩子的「老媽子」

或許受到少子化的衝擊，有教育專家形容說，現在的大學生就像巨嬰。聽說，這種現象，在中國大陸更形嚴重。因為早年中國實施一胎化政策的關係，造就了不少的巨嬰。

感覺到愛的孩子才能健康長大

心理學家研究指出，我們的大腦會反應出我們成長的世界，我們會以自己被愛的方式去愛別人。

我該不該讓孩子養寵物？

身邊的年輕朋友，最近心情都被孩子給弄煩了，「孩子一直說好無聊，看到其他小朋友有養狗狗，也好想養…，」朋友一臉無奈。

讓「愛」，剛剛好就好

不論是伴侶關係、親子關係，給出「愛」的那一方，常在不自覺中帶給「被愛」的另一方很大的壓力。