魚骨圖

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顧浩然

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2024-10-30發佈

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一直都記得大學唸新聞系時,教採訪寫作的老師都會提醒同學們,在寫新聞稿時,一定要先把文章的主架構確立起來,然後在採訪過程中,針對主架構,再慢慢添上一些細節及內容。老師把這個概念,用一個名詞來比喻:「魚骨圖」。

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  1. 魚骨圖

魚骨圖

一直都記得大學唸新聞系時,教採訪寫作的老師都會提醒同學們,在寫新聞稿時,一定要先把文章的主架構確立起來,然後在採訪過程中,針對主架構,再慢慢添上一些細節及內容。老師把這個概念,用一個名詞來比喻:「魚骨圖」。

我很幸運,自己同時從事過新聞記者及編輯工作。這兩個工作的屬性有些差異。新聞記者,是要努力地為讀者呈現完整的事件,所以有時候,需要有更多內容及細節的闡述。

增添與篩選

但新聞編輯的工作剛好相反,在考量版面有限的情況下,要努力地從記者同仁所寫的新聞內容中,用最少的文字及不同標題字體,來呈現新聞的重點。

多年後,有機會再繼續唸研究所,在撰寫論文過程中,我發現,當年老師所教導的這個魚骨圖概念,依然適用。

最近在工作上,我想起了大學時候的這段學習記憶。

很多人都有過面試的經驗。幸運的人,或者相較其他人而言,專業能力較優的,自然,可能就會獲得比較多被錄取的機會。

自我否定會消耗能量

但這並不意味著,沒有被錄取的自己,就一定比錄取的人來得差,而可能是,自己所擁有的專業能力或特質,不是太符合徵聘單位的需求。

但因為不被錄取,就給自己打了不及格的分數;或者即使進入了工作場域,一旦受到長官或同事的指責,就會開始否定、批評或懷疑自己,這些,都是一直在削減自己的能量。

否定、指責、負面批評的做法,彷如是把一個人身上的東西給挪去,是一種減法。

建立自信心需要加法

但對於學習建立自信心,我們需要的卻是加法。

怎麼說呢?

前面提到魚骨圖的概念。我們需要相信自己,能獲得一份工作,意謂著自己一定有一些特質或優勢,是符合用人單位的需求。

換言之,我們本身已擁有了所從事這份工作的基本能力,也就是,我們已經擁有了這個「魚骨」。之後,隨著在工作上經歷到的大大小小、順利或不順利的事,都是在這片魚骨上,慢慢地添加了一些必要的肉。一段時日後,魚骨將不再是魚骨,而是更豐厚的完整一條魚。

減法人生,掌握在自己手上

接下來,當自己所經歷到的事愈來愈多,包括對工作的熟練度、專業性慢慢地成長,我們就有能力,運用自己的經驗所得及判斷力,開始評估哪些不再需要,慢慢剔除,留下還適用的部份,進行自己的減法人生。

我們不妨想想,人生是不是都先開始加法,然後再減法?一開始還是小貝比時,只能不斷地接收大人加給我們的。等我們慢慢地長大了,開始有了自主意識,就會想要做自己,想要丟掉過往大人所給我們的東西,於是,就進入了所謂的「判逆期」。

常問自己:「這個適合我嗎?」

每個人,其實都在人生的加法與減法的過程中,慢慢地認識自己,進而型塑了自己的獨特樣貌。

隨著生命的成長,我們需要持續做的,就是常常檢視過往的經驗帶給自己的影響,有哪些是可以繼續保留、哪些可以不再留著,或者留著,但做一個合適自己的調整。

沒有好壞對錯,就只是問自己:「這個還適合我嗎?」

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