沙遊—寧靜深遠的療癒空間

沙遊—寧靜深遠的療癒空間
江琪彬

江琪彬

2022-12-09發佈

心理諮商

# 沙遊治療

# 心理治療

# 心理諮商

沙箱遊戲治療(Sandplay Threapy)是創始人Dora Kalff所發展出的非口語表達性治療方法。在安全而受保護的空間中,治療師大多不涉入個案的沙遊過程,而是由個案的心靈引領,產生自我療癒的歷程。

寧靜深遠的療癒空間

秋天的傍晚陽光金黃,透過窗戶灑落安靜的諮商室。此時結束一天的工作,正好梳理思緒和環境。在這裡共同經驗的生命故事,迴盪在心坎。來訪者正跨越一個關卡,找到工作進入另一個階段,欣喜又緊張,只是不確定新的挑戰是不是自己可以負荷的。另一位案主在工作滿檔的節骨眼,重要的家人發生意外,掙扎於責任與思念之間,說不出的膠著和複雜拉扯著,一顆心看似搖搖晃晃。

我將沙盤移到物件櫃前,捧起一把沙,讓沙流過手掌和指間,既鬆軟又流動,摩擦而不穩定,既可塑造又可拆毀,愉悅而能表達深沈。將沙撫平,環顧物件櫃,尋找能呼應現在心情的景物,擺上想要的雕像和物件,來來回回之中,心情沈澱下來,生起一種感動,也相信案主將能走過現在的光景,經驗到自己的生命力量。

為一天的經歷擺一幅沙圖,再整理好物件和沙箱,撫平乾燥或濕涼的沙,時而成為我離開治療室前,安放並繼續前行的一個儀式。歡迎你,也來體驗沙遊,打開心靈世界的寶庫。

沙遊是什麼?

沙箱遊戲治療(Sandplay Threapy)是創始人Dora Kalff所發展出的非口語表達性治療方法。在安全而受保護的空間中,治療師大多不涉入個案的沙遊過程,而是由個案的心靈引領,產生自我療癒的歷程。沙遊治療的一項基本假設是,在每個人的無意識深處,存在著自發傾向,適當條件下,心靈能做自我療癒。

沙遊是無意識的語言

就像「夢」的語言,是從做夢者的無意識傳送到意識層面的訊息。沙遊治療的語言也很相似,在沙圖中,案主的經驗以非口語,大量無意識的景象記錄下來。這是一個跟隨著案主的歷程,如果治療師知道的夠多即可理解,可以讀出故事中發生了什麼,經歷了什麼,幫助心理師同理,保持敏銳及注意。

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沙遊也是象徵的語言

沙遊本身就是象徵性的材料。每個沙遊的物件都有許多象徵性的意義。治療師本身受傷和療癒的經驗,幫助心理師了解個案在沙遊過程中的經歷。這也是沙遊治療訓練中,心理師要能提供自由保護及同理經驗的重要原因。心理師必須掌握許多不同層次的認知,包括案主個人的過去和現在,個案本身成長的文化,以及原型或集體無意識等。閱讀神話和童話會幫助我們了解原型的層次。

什麼時候可以做沙遊?

在每個人相對穩定的情形下,沙遊適合兒童及成人;受過專業訓練的治療師,會評估合適的時機來進行。通常也不建議第一次諮商就進行沙遊,需要在信任關係建立之後,個案也有意願的情形下,才開始沙遊歷程。

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誰可以來體驗沙遊?

沙遊治療特別適用於語言表達有障礙,或過度使用語言的人。有些人剛開始時自我意識很強,而這些媒材通常能帶領他們,發現自己原本不知道,深刻而豐富的意象或情感。有許多人滿喜歡這種,不那麼依賴理性的口語治療方式。因此,沙遊也是可以接觸和表達無意識的一種方式,需要在安全的會談關係建立後再進行。

沙遊如何進行?

沙遊提供一種凝聚內在的機會,不論你是否使用小物件,沙和水的結合,會更具體的體驗到情緒和心情。過程中,撫沙,挖沙,塑沙,灑水或用容器加水;放物件,埋物件,讓某些創造或毀壞發生;隨著內在的想像和感受,在沙盤上擺設或移動;這些經驗都具有療癒性,有時讓人似乎進入一種忘我的境界。沙遊中的口語互動通常很少,因為談論作品可能會產生干擾,所以治療師通常會避免。不過等沙景完成後,口語互動的多少則因情境而異。

一般來說,沙遊治療師會儘量避免干擾個案的過程,這是個見證的過程,而你可以用雙手去感覺和改變。

沙遊治療為什麼有效?

沙遊治療是以人的內在療癒能力為基礎。如果有一個心靈的創傷,在一個自由且受保護的空間,並有一個心理師的見證,自我療癒的歷程就可望開始。對成人來說,沙遊歷程常在靜默中,從案主的心靈產生出療效。

過程中,個案對自己身上所擁有的豐富,經常出現一種敬畏及驚訝的感覺,親眼目睹和經歷沙盤中的景物,經驗到自己內在神聖的力量,而產生了新的自我價值感和新的力量感。人開始感到內在真的有一個療癒及系統化的因子,能超越自我意識,而且值得被信任(Weinrib, 1983, pp.77-78)。

沙遊治療提供自由及受保護的空間

上述簡介中,經常提到「自由及受保護的空間」。在口語諮商中,個人可以「自由的」說他想說的。在沙遊治療中,個人能「自由的」在沙盤中做自己想做的。做往往比說更能呈現完整的個人。「保護」的意思是,個人所做的內容不受到懲罰或批評,也不受到評價。而且秘密被守住了,個人可以安全的做自己。

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參考書籍 沙遊—非語言的心靈療法(曾仁美等譯)(民94)。台北市:五南。(原著出版年:1997年)

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