如果我當時(不)…,或許就不會…?

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顧浩然

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2024-06-05發佈

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不知道大家對這句話是不是覺得很熟悉?生活中,當我們遇到不順遂的時候,常常就很容易開始去想,如果自己在「當初」不是做那樣的決定,會不會就不會面臨「現在」的結果?那「以後」還會不會發生什麼事?

如果我當時(不)…,或許就不會…?

不知道大家對這句話是不是覺得很熟悉?生活中,當我們遇到不順遂的時候,常常就很容易開始去想,如果自己在「當初」不是做那樣的決定,會不會就不會面臨「現在」的結果?那「以後」還會不會發生什麼事?

上面的一段陳述,其實包含了三個時態:過去式、現在式及未來式。

生活中我們所做的每一個決定,在當下,都是在那個時間點,所能想到及能做到的事。而我們之所以會為過去的決定感到懊悔,是因為,在那個決定之後的每一個時日,一方面,我們可能又在生活中,接收到新的訊息及經歷了新的學習經驗,進而擴展了自己的能力及更好的思維。

生活情境,變動是常態

另方面,從過去做決定的那個時間點到現在,我們所處的生活情境必然也有些改變了,畢竟時間不斷地往前走,無時無刻都在變化中。

而我們就拿著已經有所改變的現在,去批判過去那個時候的自己所做的決定或做的事,不知道是不是一件對自己未必公平的事?

至於「以後」的事,誰也不知道這以後會發生什麼事?

掌控感對每個人都很重要,能夠有掌控感,相對地,也會帶來安全感。而人之所以會焦慮,常常是緣自於無法掌控或預知接下來的事。

好比,一個憂鬰症的人,醫生門診評估當事人的狀況而建議住院,以接受更完整的治療,但當事人並沒有住院過的經驗,開始對住院有些未必合理的想像,然後就又開始焦慮了。

當下,就是現在我們所擁有的

「活在當下」,已經是一句老生常談的話了。「當下」是什麼?就是現在式,此時此刻我們所擁有的、所能做的。

例如,我現在在整理自己的思緒,然後試著用文字來表達。這是我此時此刻所能做,也想做的事。然後,接下來一整天的生活安排,我能做的,就是收集交通資訊及天氣狀況,以評估出門的時間。

至於,出門後會遇到什麼狀況,並非自己所能掌握,頂多預留較多時間,以減少可能的突發狀況造成對工作的影響,例如遲到。

生活中,很多人常會對過去已發生的事、或對於不知道未來會如何的狀況給困住了自己,造成前後失据、動彈不得。

生活,也是探險的旅程

有時候,生活也像是一個探險的旅程,就像電影「阿甘正傳」裡的一段經典台詞:「人生就像巧克力,你永遠不知道會拿到什麼口味。」

而我們所能做的,就是在拿到巧克力之後,好好地品嚐它的口味。好入口的,表示適合我們;不好入口的,則不適合自己。那樣,我們不也又對自己有新的認識及發現嗎?

說到這篇文章的內容,或許,過一陣子再看它,我未必滿意自己所寫的,而我會知道,那表示,在寫完這篇文章後的未來時日,我必然又有新的體會及學習,而可以在未來的文章裡,再增添些什麼觀點,或篩去什麼不需要或不合用的論點。

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