是我太沒安全感,還是他真的有問題

是我太沒安全感,還是他真的有問題
楊漢章

楊漢章

2022-12-10發佈

婚姻諮商

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如果詢問心理師對方有沒有出軌這樣的問題,是無法直接得到答案,因為這是超過心理師的訓練範圍。

心理師他到底有沒以外遇?

如果詢問心理師對方有沒有出軌這樣的問題,是無法直接得到答案,因為這是超過心理師的訓練範圍。

心理師會去釐清這份不安全感和猜疑從何而來?多久前就有了?在之前的親密關係也有嗎?你父母本身的婚姻關係如何?伴侶關係有沒有其他問題?不安全感會導致什麼樣的惡性循環?等等的,去找到感覺的心理意義。

而事實上,有更快、更容易驗證對方是否有外遇的方法,就是找徵信社。

一位日本徵信社長用開業以來處理過26萬件外遇事件的經驗,寫了【徵信社長才知道,婚姻的真相】。她的經驗是,只要有確定的對象的狀況下,79%可以在2至3天找到證據。若是要調查的對象是比較有戒心,至少要花一個月的時間。無論時間長短,總是可以直接回應這個問題「你的伴侶有沒有外遇?」。 從徵信社的實務工作,他們發現面臨外遇事件伴侶的樣態通常是:

  1. 妻子嘮叨、囉嗦
  2. 丈夫嚴苛要求妻子
  3. 和自己雙親感情親密
  4. 夫妻之間沒有對話
  5. 有事隱瞞妻子或丈夫
  6. 無性生活

該書提供了一個徵信業務處理外遇事件的觀察,它告訴我們找到「有沒有外遇」的答案很容易,但更深入的問題是,找到答案之後要如何面對它?

Gottman博士在【讓愛情長久的八場約會】提出八個交往中最重要的主題,第一個談的主題就是「信任與承諾」。他使用研究不忠的專家雪莉•葛拉斯博士的看法:「她的研究可以用兩個字總結:窗戶與高牆。在你結婚後或者進入一段認真交往的關係之後,在理想的情況下,你會在彼此周圍築起一面牆,在你們之間則有一扇打開的窗戶。」(p.28)

「當一個人(特別是那些關係陷入不愉快的夫妻或伴侶)向第三者傾訴關係中的煩惱時,他等於向外人打開一扇窗戶。而當他對自己的伴侶隱瞞這段『柏拉圖式』的交往時,他也在彼此之間築起了一道高牆。如果想要建立起一段充滿信賴、付出和忠誠的長遠關係,伴侶之間就不能有高牆存在。一扇對第三方好友(無論是異性或同性)開啟的窗戶,都會很快發展成一條通道,這就是發生外遇的契機。......。當情況不對時,你不能對任何外人抱怨。相反地,你必須直接面對伴侶,一起想出解決的辦法。」(p.28)

正因為伴侶雙方來自不同的家庭與成長背景,所有差異將帶來無數的機會,讓雙方增進建設性溝通的能力,或是不斷提供彼此怨恨攻擊的材料。若雙方對彼此具有「信任與承諾」以及「接納差異」的情況下,即使在「性愛與親密感」、「工作與金錢觀」、「家庭的模樣」、「玩樂與冒險」、「人生共同目標/心靈成長」、「夢想」等面向有所不同,雙方仍可以透過打開的窗戶溝通,找到彼此的共識。相反地,若缺乏「信任與承諾」以及「接納差異」的情況下,將彼此對話的窗戶關上,而向外人開啟窗戶,傾訴苦水。就會如Gottman博士提醒,無意間開啟了外遇的契機。

若雙方間的窗戶仍然打開,對外的高牆依然聳立,雙方可以一起閱讀【讓愛情長久的八場約會】,兩人跟著書中的引導,共同討論此八個議題,深化彼此的信任與溝通;若雙方已經處在關上彼此的窗戶,甚至已經對外打開窗戶,或許尋求專業第三方的協助,面對存在關係中的困難,會是打開僵局的契機。

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