一定要說出困擾才能減壓嗎?-運用生理回饋方法學習調整壓力

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楊漢章

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2022-05-27發佈

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你會不會光想到發生的事情發生的事情情緒激動,就講不出話來。但是現在壓力很大!

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  1. 什麼是生理回饋呢?

什麼是生理回饋呢?

你會不會光想到發生的事情發生的事情情緒激動,就講不出話來。但是現在壓力很大!

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