教養，是一種選擇，我們都可以有所選擇
林培欣
2025-10-11發佈
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台灣早年的教養環境，確實是以打罵教育為主，因為那個年代的父母，在教養上沒有太多資源可以參考與協助，能夠模仿學習的，就是自己的父母
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教養，是一種選擇
「我是在打罵教育裡長大的，所以當我成為父母之後，我告訴我自己，我不要用這個方式來教養我的孩子，因為，那很受傷」 每當在諮商工作、演講或家長團體中，聽到父母分享這句話，我都覺得非常感動。
因為要能夠終止打罵教育的傳承，裡頭的覺醒與改變，是非常困難且不容易的事。
台灣早年的教養環境，確實是以打罵教育為主，因為那個年代的父母，在教養上沒有太多資源可以參考與協助，能夠模仿學習的，就是自己的父母。
打罵教育，就變成一代傳一代
🎈打罵教育，其實蘊含著父母的困境 因為不理解情感依附與連結的重要，所以管教就變成一種立即、快速與權威的「打」與「罵」然而，打罵教育，被記住的，不是教育，而是「身體的傷」。因為打罵會成為身體記憶的一部分，就像是很多人在回溯童年創傷時，記得的不是自己做了什麼，而是父母做了什麼。
🎈打罵教育之下，打罵的不是犯的錯，打罵的其實是孩子的自我價值 而我，也是在打罵教育下長大的孩子，當我成為父母時，我也告訴我自己，不要再把這些創傷傳承下去，我要讓這些打罵教育到我這一代就停止。這個信念，很清楚，但實際實行上，是非常困難的。記得女兒大概1歲多時，有次她生氣，動手打了我的頭，我當下也生氣的舉起手來打了她手，她哭得很傷心，我也後悔的哭得很傷心，我生氣自己明明做下了不打小孩承諾，但我卻動手了她，明明知道，但為什麼這麼難⋯
🎈因為這是一種「自動化的反應」，它是在打罵教育之下刻在大腦裡的生存反應 當我們有了覺醒後，要邁向改變，需 要靠的是一次次的覺察、一次次的暫停、一次次的深呼吸、一次次的反思想著下一次若再遇到這種狀況，我可以怎麼做會更好。
🎈要改變自動化模式，靠著就是無數次在挫折與懊惱中，不斷的練習再練習 每一次都進步一點點，慢慢的看見自己從自動導航模式走向有意識的教養，這就是我所謂的，要改變是非常困難與不容易的事 我在做親職教養講座時，很喜歡用三隻小豬蓋孩子的故事來比喻教養，打罵教育就很像是豬大哥和豬二哥蓋的茅草屋和木頭屋，立即、快速見效，而有意識的教育就像是豬小弟蓋的磚塊屋，緩慢、但很堅固，建造的房子，就像是我們內在的安全感，當面對到有如大野狼般的人生挫折，你會希望你的孩子內在的安全房屋是堅固的還是一吹就倒呢？
🎈「希望」是改變是改變的成分 成為父母決定踏上有意識的教養，仍持續在這條水生火熱的路上覺察與學習，深深感知這是一個倒吃甘蔗的過程 不僅滋養孩子，也療癒了自己❤️
「教養，是一個選擇，記得！我們可以有所選擇！」
Namaste🙏
