催眠可以做什麼: Mike失去父親的未解決的悲傷
楊漢章
2025-05-22發佈
# 創傷議題
# 催眠
# 心理治療
失落與悲傷，是每個生命旅人必經的風景。或許是童年中遺失的心愛玩具，或是一段情感的終結，甚至至親的離世，這些經驗像深海的浪，總會在某個時刻襲來。在理想的世界裡，我們擁有時間與空間，好好整理那些記憶與失去，穿越那五個階段，從否認、憤怒、討價還價、沮喪，直至最終的接受。
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催眠可以做什麼: Mike失去父親的未解決的悲傷
失落與悲傷，是每個生命旅人必經的風景。或許是童年中遺失的心愛玩具，或是一段情感的終結，甚至至親的離世，這些經驗像深海的浪，總會在某個時刻襲來。在理想的世界裡，我們擁有時間與空間，好好整理那些記憶與失去，穿越那五個階段，從否認、憤怒、討價還價、沮喪，直至最終的接受。
然而，現實不是如此仁慈。不是每一段悲傷都有機會被好好承接與轉化。Gordon（2002）在其個案報告中描繪了一段遲來的療癒。一位中年男子，在催眠的引導下，終於走出深藏心底多年的哀傷。
Mike的故事
Mike，年近五十，是一位事業合夥人。他曾擁有一段長達十八年的婚姻，與三位孩子關係非常親近。然而離婚後，他與Anne開始了新的戀情，並最終步入婚姻。Anne美麗迷人，兩人間有強烈的性吸引力，然而，她情緒極不穩定，婚前隱瞞了長期的精神科病史。婚後，Mike被捲入Anne與她成年女兒Susan之間錯綜的情感糾葛。他不是被孤立，就是因為與Susan太過親近而引爆Anne的猜忌與怒火。
Anne常在工作時間中不斷打電話給Mike，一日高達五十通，控訴他外遇、不關心她。這場婚姻僅維持三年，便在情緒風暴中畫下句點。
離開Anne後，Mike遇見Mimi，一位情緒穩定、興趣相投的理想伴侶。他渴望擺脫過往的情感糾葛，好好走向一段新的關係。當時的Mike，正接受輕度憂鬱的藥物治療，並經由醫師轉介開始心理治療。
Mike出生於虔誠的天主教家庭，父親嚴 謹，家教森嚴。身為長子，他從小被期待勇敢、堅強，扛起責任。然而，在他年僅19歲、仍應享受青春的時光裡，父親突然離世。這場震撼如颶風，重創整個家庭。Mike沒有時間悲傷，他被迫將自己的哀傷封存，將所有情緒壓進心底，扛起家庭的重擔，提早成年。
隨後的生命裡，Mike經歷了十八年婚姻的結束、摯愛的姑姑與叔叔相繼過世、姪子的自殺，以及母親的離世。每一次的失去，持續累積內心未解決的悲傷。
催眠如何協助：一次遲來的相見
雖然Mike是因情感困擾而來到治療室，但在前三次晤談中，治療師漸漸發現，感情問題的背後，藏著一道未癒的傷口，一份青少年時期喪父的哀傷。Mike的悲傷經驗停留在「討價還價」的階段，那些從未被允許釋放的情緒，如今仍靜靜潛伏著。
於是，治療師邀請Mike透過催眠處理這份遺留的哀傷。他同意後，展開了三次深度催眠的旅程（整體治療為六次）：
⏺︎ 第四次會談：使用「史丹佛催眠臨床量表」評估其催眠敏感度，並徵詢他是否願意透過催眠，與逝去的父親「再見一次」。
⏺︎ 第五次會談：以Mike喜愛的活動為引導素材，進入催眠狀態。治療師帶領他回到與父親共享的美好時光，並鼓勵他說出那些從未說出口的話。在催眠中，父親溫柔地淡出前，兩人交換了象徵物，協助他從悲傷回到平靜。
這次催眠讓Mike深受觸動。他終於允許自己為失去而落淚，並開始更清楚地理解自己在人際關係中的渴望與界線。而第六次會談的重點在於整合前次催眠中的體驗，強化已產生的轉化與釋放，並圓滿地結束治療歷程。
一次催眠就能化解多年悲傷，可能嗎？
對於某些人來說，這樣快速的療癒似乎難以置信。但正如Gordon（2002）在個案報告中指出， 這正是催眠的力量。催眠之所以能如此迅速地引發改變，很大一部分來自於當事人對催眠的高度反應性，也就是「催眠敏感度」。
「催眠敏感度」，是指個體對催眠暗示的接受度與反應強度。在研究催眠現象時常被提及。高度敏感的人，能更容易進入深層催眠狀態，並產生具體的情緒或感知反應；而敏感度低的人，則相對不易產生明顯的反應。
在Mike的治療中，治療師透過「史丹佛催眠臨床量表」對其進行催眠敏感度測試，發現他在放鬆誘導、意念動作、視覺引導與回溯指令中皆有良好反應。這使得治療師有信心設計出符合其特質的催眠腳本，進而有效引導他走向內在療癒。
正因失去無法在現實中挽回，催眠那超越時空的特質，才為遺憾開啟一扇窗。它讓當事人在心靈的深處，再次與過去相逢，說出當年沒能說出口的話，完成那未竟之事，讓遺憾得以安然落幕，如霧般悄然散去。
參考資料： ▶︎Gordon, D. (2002). Hypnosis and Unresolved Grief. Australian Journal of Clinical and Experimental hypnosis, 30(1), 73-77.
