新書推薦：《喜歡自己就夠了》
林培欣
2025-02-04發佈
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這是一本「金句」連連的暖心書， 我們時常過度努力來成為他人喜歡的樣子，但，我們喜歡自己嗎？
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新書推薦：《喜歡自己就夠了》
這是一本「金句」連連的暖心書，我們時常過度努力來成為他人喜歡的樣子，但，我們喜歡自己嗎？ 從欣賞自己來看見自己的好，不需要完美，也可以喜歡自己。
因為「不用成為更好的自己，現在的你已經很好了！」。
我們每個人身上都戴著許多角色的帽子，像我：我是母親、也是女兒，我是先生的太太、也是公婆的媳婦、我是諮商師、瑜珈老師，也是學生。
這些角色的帽子，都可以拿下來，但唯獨一頂帽子，拿不下來的，就是「自己」
因此，人生的四個課題，就是認識自己、接納自己、整合自己、照顧自己
當我們能夠學會和自己相處，便能夠開始喜歡自己，即使有不可愛的時候，也會知道自己依舊可愛 就如同書本的封面，那一隻可愛的海獺🦦
牠用貝殼梳理自己的毛髮、腋下，專注著觀看貝殼，慵懶的側躺著⋯從照顧自己學習與自己相處，就是這麼單純與簡單。
年關將至，我們不需要成為他人眼中可愛的樣子，只需要「喜歡自己就夠了！」
Namaste🙏
