療癒,療 同為母親的美麗與哀愁

療癒,療 同為母親的美麗與哀愁
林培欣

林培欣

2022-05-17更新

2022-05-01發佈

心理諮商

# 心理諮商

懷孕,是孕育新生命的過程,是孕育我們內在的母性,同時,也孕育著療癒,修復著我們與母親的關係。

懷孕中與自己的母親連結

「懷孕,是孕育新生命的過程,是孕育我們內在的母性,同時,也孕育著療癒,修復著我們與母親的關係」

在孕婦瑜珈師資培訓的某一天晨練,最後的舒緩停留時,章立老師拿出了滿月缽,為每個人頌缽 當缽敲第一聲時,我內在有一股淡淡卻隱藏已久的悲傷突然湧現,我感受到這個悲傷,其實在我心裡好一陣子,沒打算調節自己的情緒,選擇靜靜的和這個悲傷待在一起伴隨著陣陣缽聲的靠近我感覺到自己在母親這個角色上的疲累,面對自己的需要與孩子的需要間的拉扯,剎那間覺得,身為母親真的有好多好多的兩難,於是,那淡淡的悲傷化為眼淚,一滴一滴的落在我的眼前。

順著悲傷與眼淚的流動,也讓我聯想到在我很小的時候,我的母親常常帶我們姐弟三人到佛堂念經 母親在佛堂裡,專注著念誦佛經,而我們姐弟三人,就靜靜的待在一旁,安靜的玩耍。在我的記憶中,那時候的母親,常常一個人在夜裡哭泣,因為那段時間,父親長年在南部工作,鮮少回家,而母親一個女人獨自帶著我們三個孩子,有一餐沒一餐的過活。那時候的我,看著夜裡哭泣的母親,我不知道該怎麼安慰她,只是靜靜的躺在她懷裡,擁抱著她,直到自己睡去。

我想,那時候的母親,心中一定有許多的苦痛,唯有在佛祖的面前,才能感受到自己有所依靠,在那一刻,我回想到這一切,我的悲傷更加強烈,那些悲傷,是對母親的心疼,而那些眼淚,似乎不再只是為我而哭,更為當年堅強又辛苦的母親,好好的哭一場。悲傷流動後,進入到大休息的我,靜下心來感受身心的沈靜,我突然能夠理解母親當年的嚴格與控制,也在當下感受到自己能夠用一個女人的視角,去看見她當年的無可奈何。

那一刻,我的母親不再是我的母親,她只是一個單純的女性 那一刻,我放下了過往對母親過多的期待,明白這些期待其實是我的,不是母親應該做到的 那一刻,療癒了我們同為母親的美麗與哀愁❤️

後記: 在諮商或演講的時候,常常有人問我,療癒後,然候呢?

療癒的本質,是修復內在那些過往的傷痛,讓現在與過去告別,也讓自己更安在當下的生活。而療癒後,不代表心裡的痛苦不再發生,而是再次發生時,能夠更穩定的接納自己、覺察自己,修復自己與自己的關係,然候,為自己做最好的選擇。

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