隱藏在肉體背後的內心風暴：徐維廷心理師談同志關係裡的性、愛與信任 翻轉
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2026-07-11發佈
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當我們談論同志（特別是男同志）的親密關係時，社會大眾或圈內文化往往容易將焦點放在高度發達的社群軟體、視覺化的身材資本（如大屌、肌肉、陽剛崇拜），甚至是約砲文化的普及度上。
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同志關係裡的性、愛與信任翻轉
在親密關係的探索中，「性」往往是一面最誠實的鏡子。在先前的節目中，主持人阿寶與徐維廷心理師共同解構了異性戀伴侶在社會僵化「性腳本」下的集體焦慮。而這一次，兩人的對話再度升級，推開了諮商室裡更為隱密、也更具當代複雜性的另一扇大門——同志伴侶的性與愛。
當我們談論同志（特別是男同志）的親密關係時，社會大眾或圈內文化往往容易將焦點放在高度發達的社群軟體、視覺化的身材資本（如大屌、肌肉、陽 剛崇拜），甚至是約砲文化的普及度上。
然而，在這些令人眼花繚亂的肉體誘惑背後，諮商室裡呈現的卻是截然不同的風景。就像維廷心理師在節目中所觀察到的： 「許多伴侶之所以走進諮商室，是因為在這裡，出現了兩個人的孤單——他們談愛容易，談性，卻難上加難。」
肉體嚐鮮與自尊的角力：出軌背後的深層心理動機
節目一開頭，阿寶便拋出了一個銳利的問題：「在同志伴侶的諮商中，最常遇到的實務狀況是什麼？」
維廷坦言，「偷吃（出軌）」與「信任瓦解」始終是諮商室裡的高頻率議題。與許多異性戀伴侶出軌後「非離即告」的二分法結局不同，同志圈在面對伴侶出軌時，往往展現出更具彈性的「第三條路」——即便信任瓦解、內心極度痛苦，雙方卻依然深愛彼此，並渴望在專業協助下，嘗試探討關係轉換為其他形式（如開放式關係）的可能性。
但人為什麼會出軌？特別是在感情已經走過漫長歲月後？
性的背後，往往是自尊與對「老去」的恐懼
維廷與阿寶深入剖析，同志圈（尤其是男同志市場）對於「年輕肉體」與「身材資本」有著極高的崇拜。有時候，出軌或尋求小鮮肉的親密接觸，本質上並不一定是不愛元配了，而是一種「自尊心」的補償機制。
當一個人年紀漸長、對自我魅力產生懷疑時，若能吸引到年輕、健美的肉體，在文化脈絡中往往會被視為一種可以拿來炫耀的資產（Capital）。個案試圖透過外界的渴望，來確認「自己依然是有活力、有價值的」，藉此抵抗對時光流逝與老去的生存焦慮。
兩難的特殊性癖：當BDSM與單偶制承諾相撞
除了自尊的補償，另一種常見的諮商困境，來自於「特殊性需求（如BDSM）」與 「單偶制（Monogamy）承諾」之間的劇烈衝突。
阿寶在節目中假設了一個情境：如果一對男同志伴侶在交往前或交往後，其中一方發現自己有強烈的 BDSM 需求（不論是渴望支配的主人，還是渴望服從的奴隸），但另一方卻完全不在這個世界脈絡裡，甚至對此感到極度不舒服、不適應，這時候該怎麼辦？
這帶來了關係中的核心割裂。有許多個案非常愛身邊的伴侶，希望與對方維持穩定的情感連結，但同時，他們體內那一塊關於特殊性癖的慾望又是如此真實，無法被輕易抹滅。這時，個案往往面臨兩個選擇：
1.向伴侶坦白，並諮商討論「開放式關係（Open Relationship）」。 2.選擇隱瞞，在關係外偷偷尋求宣洩。
維廷心理師指出，在當代通訊軟體極度發達、男同志圈子普遍較小的環境下，「偷偷來」極容易被發現，而「被隱瞞與被欺騙」對關係造成的創傷，往往遠比特殊性癖本身來得更深、更痛。
然而，在「交往後」才提出想開放關係，對另一方而言無疑是一場巨大的震撼彈。提出需求的人會害怕傷害對方、害怕被視為不專一；而聽見需求的人，則會立刻被激起「害怕被拋下的生存焦慮」。
伴侶提出外在性需求 ➡️ 激發自我懷疑 ➡️ 產生「我將被拋棄」的生存焦慮
當這種焦慮被觸發，如果雙方前期的情感信任基礎不夠穩固，關係就會立刻陷入瀕臨瓦解的「背水一戰」。
做愛容易相愛難：無性戀視角與男同志的親密課業
有趣的是，主持人阿寶在節目中大方進行了自我揭露。他表示自己是一位「無性戀（Asexual）」者，意即無法從他人身上感受到性的吸引力。對阿寶而言，他可以單身近二十年而不感到匱乏，因為他不需要藉由 「性」來確認自己是否被接納、是否值得被愛。 維廷對此感到不可思議，因為在他的實務經驗中，圈內更多的人是「無縫接軌」，無法忍受任何單身的孤獨時刻。
這點出了男同志圈內一句經典的名言：
「做愛容易，相愛難。」
男性的生理構造使得性快感與多巴胺的刺激非常及時且明確。透過一次約砲、一次身體的承諾，人們可以極快地感受到「我被接納了、我不孤單了」。性，成了對抗孤獨最快速的興奮劑。
然而，這種靠肉體快速建立的連結，往往掩蓋了心靈層面的脆弱。維廷心理師與阿寶共同指出，許多同志從青少年時期開始，就必須面對家庭的眼光、社會的污名、自我認同的拉扯、以及出不出櫃的壓力。
在建立自我認同的過程中，他們缺乏足夠的範本去學習什麼叫作「承接彼此的脆弱」、什麼叫作「深度的信任與探問」。這導致許多同志在尚未處理好內心創傷的情況下，就帶著滿身防衛走進關係，並在遇到性的矛盾時，預設對方一定會拒絕、討厭、甚至覺得自己很骯髒。
諮商室作為衝突的實驗場：用好經驗重新設定大腦
當伴侶在生活中累積了無數猜疑與錯誤信念，導致彼此開不了口、無法溝通時，伴侶諮商就成了翻轉關係的關鍵平台。
維廷心理師強調，心理諮商有其嚴格的倫理規範，心理師絕對不可能在現場指導肉體技巧或允許身體觸碰。性諮商的核心價值，在於提供一個「無條件接納的衝突實驗場」。
「我都跟伴侶說，在家裡不能吵、不敢吵的，來諮商室吵！」維廷笑著說。
科學研究已經證實，經歷過情感創傷的大腦，會習慣性地掉入壞的思考迴圈（不斷預設自己會被拋棄）。要打破這個惡性循環，必須在諮商室裡創造一個「好的經驗」來重 洗大腦——讓個案在伴侶面前，勇敢地把內心最骯髒、最自私、最混亂的性慾望與真實想法講出來，然後驚訝地發現：「原來我說出來了，對方沒有離開我，原來我們是可以共同承接的。」
結語：性是關係的影子，更是了解彼此的契機
在節目的尾聲，阿寶與維廷為「性的困擾」下了一個非常專業且溫暖的註腳：
性不合，其實是關係的「影子（身心化表現）」。
就像我們心裡焦慮時身體會頭痛、會胃痛一樣，當伴侶關係在權力、信任或親密感上出現糾結時，它往往會藉由「性生活不和諧」的身體化形式外顯出來。
因此，不要把性的問題單純看成一個問題，而要把性看作引導彼此深入認識對方的「契機」。 性雖然重要，但關係的本質——那份願意在彼此面前展現脆弱、不輕易把對方拋下的安全感，才是讓關係長久走下去的基石。
親密關係本就是一場邊走邊整理的漫長旅程。不論你是異性戀還是同志伴侶，當床枕之間出現了兩個人的孤單時，勇敢地談出來、甚至尋求專業諮商的協助，這不是代表你們有問題，而是代表你們無比勇敢，正共同在性的影子裡，尋找愛的真諦。
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Youtube: 同志關係中的性與愛，當慾望不再同步時 Podcast: 擁抱心人物EP27-隱藏在肉體背後的內心風，同志關係裡的性、愛與信任翻轉- 專訪徐維廷 諮商心理師
