我愛我自己勝於愛關係
楊漢章
2025-06-06更新
2025-02-19發佈
# 心理諮詢
# 心理諮商
這是一份關於自戀與戀愛吸引力的研究，Campbell(1999)提出了自我導向模式來解釋自戀者的伴侶偏好，這個模式預測自戀者會被能滿足他自我需求的人所吸引，可能是因為崇拜或認可的方式，自戀者可以提升和維持他們的自尊。
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我愛我自己勝於愛關係
請你想像一下，你被邀請參與一個派對，派對裡有你認識的朋友，也有你不認識的陌生人。你的朋友提前告訴你，他會介紹四個新朋友給你認識:
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第一個是 各方面都完美的人(perfect)，對方是真的非常棒的人，有名氣和絕佳的外表，是學校(或是職場)的風雲人物，有很好的成就和表現。
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第二個 崇拜你/欣賞你的人(admiring)，對方覺得你是整場派對最優秀、最好看的人，覺得你非常有魅力以及是這輩子遇過最聰明的人。
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第三個是 很會照顧人的人(caring)，真心關懷別人、敏感、樂於分享、具有慈悲憐憫的心腸，對方尋找能更成為親密、親近朋友的人。
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第四個是 情緒上很依賴的人(needy)，對方非常需要別人照顧他以及愛護他，他有非常多的情緒需要，而且非常喜歡說出自己的問題困擾。
在朋友說明要介紹給你認識的四個新朋友後，在詢問你分別對這四個人的興趣偏好:
- 你覺得這個人多有魅力?
- 你有多麼希望這個人成為你約會的對象?
- 你有多高的可能性真的會去找這個人約會?
- 如果你跟這個人約會，你對自己的感覺如何?
- 如果你跟這個人約會，你的朋友會怎麼看待你?
你心裡的主觀回答會是什麼?這又反映了什麼現象呢?
實際上，這是一份關於自戀與戀愛吸引力的研究，Campbell(1999)提出了自我導向模式來解釋自戀者的伴侶偏好，這個模式預測自戀者會被能滿足他自我需求的人所吸引，可能是因為 崇拜或認可的方式，自戀者可以提升和維持他們的自尊。此外，模式也預測自戀者比較不會被提供親密感的對象所吸引。
因此，Campbell(1999)著手研究驗證這套假設，而其研究結果確實發現，比起那些認為照顧者或是依賴者比較有魅力的人，認為完美者和崇拜者比較有吸引力的人顯著地自戀程度比較高。Campbell(1999)表示自戀者相信跟完美的人和崇拜自己的人交往會讓他們覺得自己是重要和成功的。
Doneva(2014)在後續複製Campbell(1999)研究方法進行研究，發現一樣的結果: 自戀測驗分數高的受試者評量完美的伴侶和崇拜的伴侶的吸引力分數較高，而自戀測驗分數低的受試者則偏好照顧特質的伴侶。
Campbell(1999)和Doneva(2014)的研究提供一個自我省思的角度，我自己是否有自戀的特質或是跟我交往的人是否有自戀的特質?自戀代表自愛、自我崇拜以及對自己的偉大有不切實際的想像，重視自己的自尊勝過於親密關係本身，這些特徵容易造成人際與關係上的困難。
Määttä等人(2012)針對芬蘭的自戀者受害者支持協會網站內容進行分析，彙整網站上受害者分享的故事，他們發現曾與自戀者交往過的人認為自戀者的對象有其問題:
- 行使權力: 沒有根據指控別人有錯、要求別人要服從他、控制、恐嚇、咆嘯、肢體暴力
- 不適應: 自我中心、易怒、缺乏同理心、冷漠、無法容忍批評、沒有能力與人親近
- 不道德:說謊、虐待、劈腿、糟蹋別人
- 缺乏現實感:病態忌妒、妄想以及妄自尊大
- 需要操弄別人:打擊別人/潑冷水、雙重束縛的溝通、裝腔作勢
Määttä等人(2012)歸結分析指出 這些問題都是來自於自尊的問題 。若你懷疑自己可能有自戀的議題，尋求專業協助，面對關於底層自尊的課題，可能幫助改善因此議題而引起的困難。若你懷疑自己是與自戀者交往，因自戀人格疾患屬於精神診斷，需有專科醫師就診診斷，否則不宜逕自標籤你的伴侶。除了可在閱讀相關資料或尋求諮詢，以更清楚了解自己的處境，更重要的是檢視你們的關係是否讓你有更多的成長發展而不是限制或壓抑，並為自己做更好的決定。
- 說明: 圖片取自Doneva(2014)
Campbell, W. K. (1999). Narcissism and romantic attraction. Journal of personality and social psychology, 77(6), 1254. Doneva, S. P. (2014). We all want to be liked but narcissists want it all: An investigation into the romantic preferences of narcissistic and non-narcissistic individuals. Submitting and publishing papers during your PhD The science behind facial first impressions Investigations of misconduct, 49. Määttä, M., Uusiautti, S., & Määttä, K. (2012). An intimate relationship in the shadow of narcissism: What is it like to live with a narcissistic spouse. International journal of research studies in psychology, 1(1), 37-50.
