男人不想做愛,是因為不愛了?—長期伴侶

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陳巧翊

陳巧翊

2022-07-25發佈

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不做愛,常常是伴侶之間一個不太能討論,或是一開口就吵架的問題。尤其當男人是不想做愛的那一方,對於親密關係的不安與疑惑又更大了。

長期伴侶不做愛正常嗎?

不做愛,常常是伴侶之間一個不太能討論,或是一開口就吵架的問題。尤其當男人是不想做愛的那一方,對於親密關係的不安與疑惑又更大了。

「你不想做愛,是因為我不夠有魅力,你不愛我了嗎?」這是女方常常會有的心情感受

有一些男生,搞不清自己怎麼了,也會產生「難道我的小頭跟以前不一樣,是因為我不愛了」的錯覺 但是我們要先按一下暫停鍵啊!不做愛除了不愛了,其實還有很多不一樣的原因,所以我寫了四個常見,但蠻容易被忽略的原因,讓我們一起來看看吧!

今天要講第一個,如果你們是長期伴侶(大約交往兩年或是同居一年),那你們可能會遇到一個狀況--「膩了」

長期跟同一個人做愛,你們彼此都會熟悉同一個劇本,地點在哪裡、手怎麼上來怎麼摸、對方會有什麼反應、怎麼親吻、用哪些姿勢,這些彼此既熟悉親密,但也一成不變。 尤其如果你們的做愛,男人常常扮演主導、主動的那一方,想到要花好多力氣做一件自己也有點膩的事情,那要啟動做愛的開關,確實跟熱戀的時候比起來,就沒那麼容易了。

那有些人可能會擔心,覺得「膩了」好可怕,難道要讓伴侶去找別人才是新鮮嗎?或是「膩了」不就是不愛了的前兆嗎?如果愛我,不是就應該都不會膩嗎?

當然關係裡是可以又愛又膩的呀!這在長期伴侶裡,是非常正常的狀況。

就像我很喜歡吃麥當勞,但每天都吃一樣的,我也是會膩呀!不過我仍然喜歡吃麥當勞❤️

如果是這樣,那可以你們會想問,「膩了」該怎麼辦?

首先,我們要先能坦然面對「膩了」是一件好正常的事情,這件事並不奇怪,也不可怕,所以真的不用太擔心喔!不帶著過多的擔心,我們才有機會創造安心跟安全的溝通環境。

再來,「膩了是伴侶雙方要一起面對的事情」,不能只有其中一方在乾著急,做愛是兩個人的事,當我們只把責任歸咎在其中一人的身上,那就很容易累積埋怨與壓力,埋怨跟壓力才是真的造成關係傷害的殺手。只有一方在乾著急時,很容易會落入,女生因為擔心膩了,所以買好多情趣用品跟性感內衣,但這不見得是伴侶喜歡的,反而造成更多挫折;或是男生覺得是自己的問題,但卻找不到解決方法,因為無能為力所以逃避做愛,反而讓關係更糟的窘境。

所以,要如何解套呢?最好的方法,就是你們一起討論彼此喜歡什麼、不喜歡什麼做愛方式,反正瞎猜不見得猜得到對方喜歡的,那當然伴侶雙方都能好好開誠布公是最好的!

你們有討論過彼此喜歡怎麼樣的做愛嗎?如果沒有的話,真是太棒了!代表你們有新的改善關係的方式可以嘗試了!找一個時間好好溝通吧!

歡迎您與我們的心理師們一同擁抱心理、擁抱自己,擁有更棒的生命品質!

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