諮商室裡的小故事—心理諮商是...

諮商室裡的小故事—心理諮商是...
江琪彬

江琪彬

2023-04-05更新

2022-12-10發佈

心理諮商Q&A

# 婚姻諮商

# 伴侶諮商

# 心理治療

心理諮商是﹕一、心理諮商是在安全溫暖的環境中,進行自我探索。二、心理諮商是促進心靈成長、幫助人帶來轉化和改變的情境。三、心理諮商幫助人更瞭解自己,整理出生活目標,探索生命意義。經由發生在諮商室中的小故事,讓你更加認識心理諮商的樣貎和功能,需要時,尋找受過專業訓練的心理師會面,在支持性的關係中,從心發,體驗並創造新的人生可能性!

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  1. 關係練習題

關係練習題

聰穎的王小姐求學一路順利,出國進修完成學位後,找到理想的工作;她積極又有企圖心,很快獲得賞識,拔擢至主管職位。感情生活上,她和留學期間認識的男朋友,在眾人的祝福中結婚。她投入大部份的精力在公務上,懷孕生子的事情暫時不在她的計畫之內了。倒是先生,婚後喜歡兩人時光,也盼望能夠升格當奶爸。雖然當初很欣賞她活潑有主見,現在卻覺得,果斷堅持的「主管太太」不再可親。先生常想找她相聚溝通,王小姐卻認為現在是事業衝刺期,只希望先生好好安排他自己的生活。終於,兩人磨擦漸多,先生甚至提出離婚要求!幾次大吵後,氣惱又挫折的王小姐想起了留學時聽說過的心理諮商,詢問後,她打了電話預約會談。她無法擺脫一個天大的疑問,她想弄明白﹕自己的婚姻到底出了什麼問題?明明很溫和的先生,現在是哪裡不對勁?

一、心理諮商是在安全溫暖的環境中,進行自我探索。 王小姐頭一次要向一個陌生人講自己的感情事,來到諮商室後一時不知如何開始。在雅致整潔的空間裡,諮商師看起來穩定又有耐心,心理師說明了保密原則,和會談的程序後,在他的引導下,王小姐很快就感到安心,忍不住就談開了,一下子傾吐了許多自己在婚姻裡的委屈,她感到將近一個小時的時間飛逝而過,但是對自己困難的了解才剛剛起頭,於是她決定給自己一段時間,每週來談一次。

二、心理諮商是促進心靈成長、幫助人帶來轉化和改變的情境。 王小姐在幾次諮商中,感受到心理師的關懷和支持,這幫助她可以更加深入的探索內心的疑問﹕難道婚姻的磨合反而讓他們兩人缺點盡露,他們不適合在一起了嗎?在心理師的回應和提問中,王小姐了解到自己在親密關係中的反應和期待,可能與先生的不相同;心理師也幫助她,反思自己在婚姻關係中的樣貎,如何對先生帶來影響,也就是說,諮商過程中幫助她看到自己在關係中的責任。於是王小姐開始思考,自己可以做些什麼來挽回婚姻中的感情?還未走入婚姻時,他們兩人都很喜歡去山林小徑散步,或許他們可以再度開始這個休閒活動。

三、心理諮商幫助人更瞭解自己,整理出生活目標,探索生命意義 每一次的諮商會談,心理師也都會帶著王小姐看看現在的婚姻關係進展的如何了?王小姐用學習到的「我訊息溝通法」,為自己的感受負責,減少讓先生感到被指責的不平等。另外,心理師的敏銳和包容,幫助王小姐看到,她的婚姻在不知不覺中,也受到自己父母的影響;同樣地,先生也在濳意識中,受到他父母的影響。王小姐一直以來都以好成績和高成就,希望博得父母的讚賞,這是她靠近所崇拜的父親的方式。反觀先生,從小在單親家庭長大,和他母親的關係親密,造就他「暖男」的個性。好像一開始的時候,他們兩人就是彼此互補而相互吸引的。但是進入婚姻,走向了人生另一個階段,王小姐和先生必需學習認識自己原本不熟悉的那一面,發展出新能力,就像兩隻鳥並肩比翼,才能盡情飛翔。王小姐體會到,婚姻關係就像是修行場,也是兩人心靈的花園,她決定付出心力,珍惜並經營現在這份關係。

看完以上這個小故事,是不是讓你更加認識心理諮商的樣貎和功能?人生難免遭遇挑戰和關卡,當身邊的人因為各種不同的原因無法幫上忙的時候,尋找受過專業訓練的心理師會面,在支持性的關係中,從心出發,體驗並創造新的人生可能性!

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