出軌只有零次或無數次?

出軌只有零次或無數次?

「出軌只有零次或無數次?」這句話常常出現在網友回應出軌心情文章時，嘗試要鼓勵發文者認清出軌的本質，並且盡速終止這段出軌的感情。許多網友會斬釘截鐵地宣稱這個看法，甚至舉出所聽過的案例佐證。然而，有任何研究支持這個說法嗎?

Knopp等人(2017)的研究嘗試回應這個問題：出軌只有零次或無數次?( 其研究題目即為Once a cheater, always a cheater?)。他們想了解，一個人在一段關係有過與伴侶之外的人發生性關係，是否能夠預測他在下一段關係也會發生?以及一個人在一段關係中發生伴侶出軌行為，是否可以預測在下一段關係也會發生?

他們使用了另一個大規模全國性調查美國未婚青年感情關係的長期研究資料進行研究。研究人員每四至六個月會與研究參與者聯繫，並收集他們的相關資料。研究總共蒐集了11波的資料，總共歷時五年。Knopp等人(2017)調查受試者在兩段感情裡的經驗(受試者在研究調查過程經歷兩段關係，分別收集兩段關係的資料):

1. 自從你開始認真交往，你曾經與伴侶以外的人發生過性關係嗎?
2. 自從你開始認真交往，你的伴侶曾經與你之外的人發生過性關係嗎?

Knopp等人(2017)研究結果並不完全支持「出軌只有零次或無數次?」，有出軌的人不是永遠都會在出軌，但是就該研究樣本來說，有出軌的人有比較高的機會在下一段關係也會出軌。Knopp等人(2017)發現:

1. 在前一段關係有出軌的人有45%人在下一段關係有發生出軌行為，而第一段關係沒有出軌的人只有18%的人在下一段關係出軌。跟在第一段關係沒有出軌的人相比，前一段關係有出軌的人在下一段出軌的機率高出3.4倍。

2. 在前一段關係中知道伴侶出軌的人，有22%的人在下一段關係也知道伴侶有出軌。而前一段關係伴侶沒有出軌的人，有9%的人在下一段感情知道伴侶出軌。跟在前一段關係伴侶沒有出軌的人相比，前一段關係伴侶出軌而下一段關係伴侶也出軌的機率高出2.4倍。

3. 在前一段關係中懷疑伴侶有出軌的人，有37%的人在下一段關係懷疑伴侶有出軌。而前一段關係伴侶沒有出軌的人，有6%的人在下一段感情懷疑伴侶出軌。跟在前一段關係伴侶沒有出軌的人相比，前一段關係懷疑伴侶出軌而在下一段關係懷疑伴侶也出軌的機率高出4.3倍。

上面結果呈現了三種「模式」:有出軌過的人有比較高的機會在下一段關係也出軌；曾經被出軌的人有比較高的機會在下一段關係也被出軌；懷疑伴侶出軌的人在下一段關係也有比較高機會懷疑伴侶出軌。

有模式的結果看起來似乎挺令人沮喪和悲觀，但是正是凸顯接受諮商的重要性。心理諮商的觀點認為人在成長過程逐漸會形成一套固定面對外界接觸、解釋外界刺激與回應外界挑戰的模式。只是有些人的模式相對僵化且容易造成當下的困境，因此需要鬆動和重新調整。而感情經驗涉及雙方經營感情的能力與其他個人背景因素，當感情出現出軌而沒有好好處理，並改變其中的某些成分，那麼不好的結果會重複出現就不令人意外。

而諮商正是有助於面對與調整個人模式或是關係的方法，而其介入基礎大多在於提升個人對自己的了解。研究指出個人的自我概念清晰度與遇到不適合感情對象有負相關，一個人對自己的概念清晰度越低，越容易回報在過去情感經驗遇到不適合的對象(Kredl, et al., 2024)。因為對自己越不清楚，越有困難判斷對方是否是適合對象(judgement difficulty)，同時對於是否繼續約會不做決定(dating indecision)，而導致更頻繁遇到不適合的戀愛對象。

在擔心出軌是一次還是無數次的議題時，同樣重要地是你是否清楚看到自己的盲點與模式，是否有適合的作法能改變模式、中斷模式?增進對自己的了解，才能將主控權握在手上，決定你要不要讓過去發生過的事情繼續發生。

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Knopp, K., Scott, S., Ritchie, L., Rhoades, G. K., Markman, H. J., & Stanley, S. M. (2017). Once a cheater, always a cheater? Serial infidelity across subsequent relationships. Archives of sexual behavior, 46, 2301-2311. Kredl, K. F., Kubin, D., & Lydon, J. E. (2024). Self‐concept clarity and the evaluation and selection of incompatible dating partners. Personal Relationships.