當好事發生時 ,你能一起開心嗎?

當好事發生時 ,你能一起開心嗎?
陳巧翊

陳巧翊

2022-06-21發佈

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我們在面對各種關係受傷時,總會以為是發生了什麼衝突,所以才會出現裂痕,但其實有一種經驗,也會讓人對關係感到心寒,那就是「當有好事發生時,我想要分享,你會替我開心嗎?」

一段可以共苦但無法同甘的關係,也可能為關係帶來傷害

我們在面對各種關係受傷時,總會以為是發生了什麼衝突,所以才會出現裂痕,但其實有一種經驗,也會讓人對關係感到心寒,那就是「當有好事發生時,我想要分享,你會替我開心嗎?」

🌳一段可以共苦但無法同甘的關係,也可能為關係帶來傷害。

在《尋找復原力:人生不會照著你的規劃前進,勇敢走進內心,每次挫敗都是讓你轉變的契機》這本書中,有提到一種回應方式,叫做「喜悅小偷」,就是當你分享好事情時,對方卻開始提出質疑與擔心。 看到這段實在心有戚戚焉。讓我想起,當初考研究所時,我考上了心心念念的學校,興奮的跟家人分享,結果得到的第一句話是:「你跑這麼遠,能夠照顧自己嗎?你有辦法找到合適的租屋嗎?你這樣我不放心。」當我出社會,因職涯的探索,決定轉換一份更符合我的需求的工作時,我告訴我的家人,得到的第一句話是:「換工作這樣好嗎?你如果錢賺不夠怎麼辦?你有辦法適應的好嗎?」

當我分享好事、分享喜悅時,卻得到滿滿的擔心,還有質疑的聲音。確實!真是名符其實的喜悅小偷,把我的喜悅偷光,得到一臉灰啊~

不過這也讓我想到,我曾被偷走喜悅,但我也曾偷走別人的喜悅。有時候因為太重視對方、太希望為對方好,以至於拿自己高標準的期待,去衡量對方的選擇,但其實只會把對方推得更遠。

你也曾經被偷走喜悅,或是偷走重要之人的喜悅嗎?如果有經驗,可以停下來想一想,當你被偷走喜悅時,你是怎麼處理的?如果你曾經偷了別人的喜悅,對對方有很多擔心與質疑,那是什麼原因讓你無法跟對方分享喜悅?

真心的與對方一起開心,不要過度擔心,也是我正在努力練習的事。有時候伴侶跟我分享他的好事,我不見得能馬上意會到這是一件「好事」,但我會嘗試不要詢問過多質疑的問題,提醒自己停下來,詢問他「對你來說這是好事嗎」,如果他說「是」,那我就會進一步了解他在開心什麼,並跟著他一起享受開心。我希望被如此對待,因此我也練習如此對待對方。

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